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腹泻后便秘腹胀怎么办?一起来看看

  • 2019-06-05 15:37:46

随着生活水平的提高,吃的东西也是五花八门。于是,也就迎来了一些肠胃问题。肠胃功能失调,消化吸收就会直接受到影响,这其中比较多的就是感觉下腹经常会“咕咕”叫,一般来说,出现这种情况多是和肠道功能的紊乱有关。那么,腹泻后便秘腹胀怎么办呢?下面一起看看吧。

腹泻后便秘腹胀怎么办

便秘是生活当中常见的一种症状,根据大家的认知,便秘本该是粪便干硬排泄痛苦的现象。但实际上,粪便干硬只是便秘的症状表现之一,便秘是一个较为复杂的病症,并非是粪便干硬就是便秘。出现排泄困难、排便间隔时间长,都是便秘的症状表现。

其中经常肠胃不适,排泄困难,粪便较稀是属于出口梗阻型便秘,属于直肠刺激症状导致,虽然不会缺乏便意,但是排泄困难,肠胃功能絮乱所导致。这样的现象经常会出现在女性患者身上。由于女性生结构的不同,产生影响更为严重,容易出现长期便秘并且腹部压力增高,使盆底受损松弛,进而造成直肠前突、会阴下降综合征。

为了预防便秘问题发生,最主要的方法就是保证肠道蠕动正常,肠胃缓解保持良好的状态,消化、吸收能力正常,便秘问题通常不会出现。但是随着年龄的增长,肠胃功能会逐渐衰退,再加上女性先天的肌肉力量较差,肠胃蠕动能力会不如男性,所以便秘问题较为常见。

腹泻后便秘腹胀怎么办

1、经常食用易产气的食物,可以帮助肠道蠕动,助于排泄,如洋葱,大蒜,韭菜。

2、多吃维生素B的食物,蔬菜和水果当中的维生素B可以增加肠胃的消化和蠕动,比如大豆食品。因为如果体内维生素B1不足,肠胃当中的消化神经传导缓慢,不利于食物的消化吸收和排泄。

3、服用四磨汤调理肠胃,四磨汤是汉森制药生产的一款药品,药品配方源自宋代的四磨饮,具有国家发明专利。药品的主要成分有木香、枳壳、槟榔、乌药。对于肠胃动力不足所致的大便不通、腹胀、腹痛、食欲不振等病症,有一定的疗效。而且四磨汤属于一种中药药剂,不需要煎熬,并且服用方便,口感也比较不错。

以上就是对腹泻后便秘腹胀怎么办的简单介绍,平时养成定时大便的习惯,早晨起床后是肠胃蠕动较为频繁的时间段,可以在这个时候饮下一杯水,尝试去厕所蹲一蹲,有利于产生便意,长期养成习惯,排泄会更加轻松。

关键词: 便秘 腹胀 腹泻