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宝宝健脾胃吃什么好?聪明的妈妈都这样做

  • 2020-07-07 10:19:05

越来越多的家长意识到了宝宝脾胃健康的重要性,开始四处打听宝宝健脾胃吃什么好。宝宝健脾为什么如此受家长关注呢?

其实,脾对孩子的健康成长起着至关重要的作用。脾是身体的“营养中转站”,负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。

宝宝健脾胃吃什么好?聪明妈妈这样做

如果脾不好,出现脾虚的情况,胃的消化功能受到影响,食物来不及消化,堆积在胃里下不去,就会出现积食、肚子胀、不消化等症状。这样孩子就不会吸收到更多的营养物质,久而久之就会导致营养不良。

所以,小孩健脾胃非常重要,家长们必须认清这一点。1-6岁就是孩子的“健脾黄金期”,此时科学地调理孩子的脾胃,让小孩的“营养中转站”正常运转,才是孩子健康成长的保证。

那么具体来说,宝宝健脾胃吃什么好?以下食物家长们可以给孩子多做:

1、白萝卜有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。古代医籍中也有用“生嚼”白萝卜的方法来治疗食积的记载。其实,古人选用“生嚼”白萝卜的治疗方法是非常科学的,这是因为萝卜中所含的有助消化作用的淀粉酶、木质素等均不耐热,在70℃的高温下便被破坏。需要提醒大家的是白萝卜虽然具有良好的助消化作用,但因其性凉,因此不适合脾胃虚寒者食用。最好炒着吃或炖着吃。

2、小米具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱者食用,是消化不良者的理想食品。小米还有防止反胃,呕吐的功效。煮小米粥时,待粥熟后稍稍冷却沉淀,可以看到粥的最上面浮有一层细腻的粘稠物,这就是粥油。粥油补益肾精、健脾和胃、大补元气的作用。

3、山药具有健脾益气的作用,经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢,刺激胃肠蠕动,加快胃肠内容物的排空,非常适合脾胃虚弱,消化不良者食用。山药的食用方法很多,可以炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

4、胡萝卜具有健脾化滞的作用,适用于消化不良患者食用。小儿消化不良可取胡萝卜250克,加盐3克煮烂,去渣取汁,每日3次服完,连服3天。

饮食健脾胃的功效,毕竟是有限的,还是得靠药物来进行有效调理。不过,妈妈们需要的是有效安全、方便宝贝服用的健脾产品。

丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有益气、除湿的双效健脾功能;还可以消滞通胀。

7味中草药,既是食物也是药物,天然,安全,无副作用 ,疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本上调理脾胃虚弱问题。

宝宝健脾胃吃什么好?聪明妈妈这样做

另外,丁桂薏芽健脾凝经过6道工艺精制而成,是专门为孩子设计的,用料好工艺先进,是果泥形式的消化药,味道酸甜好吃又有效,孩子抢着吃,再也不用烦给孩子喂药了。

同时专家建议,因为强健脾胃是一个长期的调理过程,因此,丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月。如此,孩子脾胃健康,身体才能够更棒~

看完文章后,宝宝健脾胃吃什么好的问题是不是已经解决了呢?在吃饭的时候,家长们要多鼓励孩子,不要在吃饭的时候训斥孩子,以免导致孩子不爱吃饭。