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儿童如何健脾胃?这样做可以双管齐下

  • 2020-07-07 10:29:13

中医认为,脾胃是后天根本,只有脾胃健康,才能保证人体的正常代谢。所以宝宝要从小养好脾胃,以增强抵抗力,预防生病。但还是免不了有些宝宝会出现脾胃失调的情况,那么,儿童如何健脾胃,健脾有哪些重要作用呢?

中医的脾包含了脾胃消化、吸收、传输营养物质和水分等诸多与生理功能有关的概念。中医认为,脾为“气血生化之源”,靠脾健运,机体才能得到水谷精微的充盈,才能元气充沛,痰湿不留。

也就是脾负责将人吃进来的食物和水,消化成营养物质后,运送到身体的各个器官和部位,进行吸收,满足身体的需求。因此,脾是身体的“营养中转站”。

儿童如何健脾胃?两大方法,双管齐下

可是“小儿脾常不足”,脾胃功能比较弱,特别容易脾胃失调,产生积食不消化、厌食、营养吸收不好等各种问题。

如此,孩子总有饱胀感,就会食欲不振、不爱吃饭,甚至营养缺乏、体质弱、爱生病。

这种情况下,家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁,是孩子的“健脾黄金期”,需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了,宝宝消化吸收好、吃饭香,才能长得更高、更壮。

那么,儿童如何健脾胃?这两大方法,可双管齐下

一、食疗

1、苹果

给宝宝吃苹果可以补充丰富的糖类、有机酸、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,而其中富含的纤维素、维生素则可以促进消化,有健脾开胃的作用。

2、香菇

香菇不但美味营养,而且它还可以补脾胃,益气。尤其适合有脾胃虚弱,食欲减退,少气乏力症状的孩子食用。

3、小麦

妈妈可以适当给孩子吃小麦,适当给孩子食用小麦可以改善食欲不振以及安抚烦躁不安的情绪,有健脾养心益肾、除热止渴的功效。

二、药物

在选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,另外还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物。由此可见,家长们需要的是有效安全、方便宝贝服用的健脾产品。

儿童如何健脾胃?两大方法,双管齐下

而丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶可以从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香

7味中草药,既是食物也是药物,天然,安全,无副作用,疗程健脾更放心。成分中的大枣、山药,健脾益气,保证脾胃健运;白扁豆、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从而调理脾胃虚弱问题。

丁桂薏芽健脾凝胶是专门为孩子设计的健脾药物,用料好工艺先进,是果泥形式的消化药,味道酸甜好吃又有效,孩子抢着吃,再也不用烦给孩子喂药了。同时,丁桂薏芽健脾凝胶可以当零食吃,服用方法多,可以很多辅食一块搭配着

以上就是儿童如何健脾胃的相关介绍了。上面提到的两种儿童健脾胃的方法都有不错的效果,家长不妨试试。此外,一定要注意不要再给宝宝吃太多不易消化的营养品了,过多的营养品只会加重宝宝的脾胃的负担。