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气色差吃什么调理?听说这种药不错

  • 2020-07-17 09:24:02

每个女人都希望美丽随时陪伴自己,可是由于各种因素的影响,并不是每个人都能实现“美丽永存”,随时可能会被气色所打败。

有些女性可能会说,气色差没关系,用化妆品遮挡一下就可以了。 

可是说起来容易,做起来难。气色差并不是化妆品就能挽救的,毕竟它是一种化学物质,有时候也会伤及自己的皮肤。 

气色差吃什么调理?这种药让你神采奕奕

其实,气色差说明你的健康受到了威胁,比如亚健康是气色差的主要原因之一,患者还看起来无精打采的,让人产生距离感。那气色差吃什么调理?

每个女性都是爱美的,脸上气色差会影响到美观,给女性造成很大的心理负担,以至于会产生心理阴影。此外,气色差是亚健康的典型表现,往往还伴有多种症状,需要及时调理。我们来看看,气色差吃什么调理?主要有以下几方面:

1、山药莲子粥

气色差的人除了饮食均衡营养外,一些药膳也可以选用。推荐山药莲子粥,有血虚的加上红枣和桂圆。

阿胶是补血的主要药材,但用量大反而对脾胃功能不好,影响食欲。其实,一般人用普通药膳就可以了,贫血很严重的可以用一些阿胶,把枣和阿胶一起蒸,阿胶一加热就和红枣融在一起,口感比较好。

2、脸色差身体胖吃薏米

出现这种情况是脾虚有湿导致的虚胖,同时脸色黄,眼睑下面可能有斑,这些人可以多吃薏米仁,薏米仁有健脾去湿和清热作用。另外还可以多吃山药莲子、冬瓜萝卜等食物。

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3. 药物

女性亚健康的症状有头晕目眩、长期便秘、腰酸背痛、掉发黑眼圈、食欲不佳、黄褐斑、有气无力、易疲劳等,中医认为多于肝郁、脾虚、血虚相关,可服用千金加味逍遥丸调理,该药源自宋代《太平惠民和剂局方》中的经典名方逍遥丸,有舒肝清热、健脾养血作用,一般坚持服用2-3个月可见满意效果。另外,保持舒畅、乐观的情绪,加强锻炼,按时作息不熬夜,不饮浓茶咖啡、少吃油炸冷饮,也很重要。

气色差吃什么调理?其实方法有很多种,在此不能一一列举了,只介绍部分。如果自己气色差,还无精打采请一定要及时去医院进行检查,对症治疗,这样才能有效改善不适症状。