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如何治疗更年期综合征?怎么解决?

  • 2020-07-17 09:59:16

更年期是一种常见的生理现象,每个女人,甚至男人都会经历,所以当发现更年期症状时一定要及时调理,这样才能让自己少受一些罪,生活的才能更幸福。

当然,如果在进入更年期前进行了有效预防,到时就可以让自己减轻痛苦了。特别是女性朋友,更要注意养生,要不看起来非常显老。不过,如何治疗更年期综合征?知道了这些方法你也可以轻松一些。

如何治疗更年期综合征?寻找解决方法很关键

由于更年期的不适症状,让更年期女性备受煎熬,她们很痛苦,家人也不好受。如何治疗更年期综合征成为他们共同关心的话题。为什么会出现这些症状呢?

更年期烦躁易怒,是因卵巢功能退化,体内激素分泌失调或分泌节律紊乱所致。推荐中医调理,可服解肝郁中成药治疗,如千金加味逍遥丸,该药源自宋代《太平惠民和剂局方》逍遥丸,加了丹皮、栀子两味药,有舒肝清热、健脾养血之功效,更年期女性一般坚持服用2-3个月可见满意效果。

加味逍遥丸属于经典名方之一,源自明朝薛己《內科摘要》,由宋朝《太平惠民和剂局方》中所载的“逍遥丸”加减而来,应用至今,历史悠久。

方中以柴胡为君药(疏肝解郁),以白芍、当归、柴胡为臣药(养血柔肝),以白术、茯苓、甘草、薄荷、干姜为佐药(健脾益气),加牡丹皮、栀子(清热、活血、通经),共奏“疏肝清热,健脾养血”之功效。

如何治疗更年期综合征?寻找解决方法很关键

为了自己的健康和家庭的幸福,知道预防更年期综合征的方法是必不可少的。

1.加强锻炼。多参加户外活动,多晒太阳,坚持散步或慢跑、打太极拳等。活动能增加的吸收,改善骨质疏松症,还能增强肌肉对骨骼的支持力,保持身体运动的灵活性和平衡能力。

2、注意饮食:保证每天至少一杯牛奶,它含有丰富的钙质,钙能调节人体的神经系统,当人有压力的时候,补钙是必不可少的。

3、要适当的补充全麦和糙米:它们是维生素B族的来源,同样能够供给大脑和神经营养。还要多补充新鲜的蔬菜和水果,VC,VE可以提高工作效率,减少疲劳和压力。

如何治疗更年期综合征?相信以上提到的方法对于缓解更年期带来的不适是有帮助的。如果能长期坚持治疗,相信更年期的你比更年期的她更舒心。减少家人烦恼,家庭也会更幸福的。