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心脑血管患者如何安全度夏

  • 2020-07-21 18:17:39

气温变化是心脑血管的“劲敌”。研究显示,35摄氏度以上的高温天气下,心脑血管疾病死亡率会明显上升。从临床经验上看,每年的七八月份都是心脑血管疾病发作的一个高峰。

心脑血管患者,在出汗比较多的情况下,往往血液的黏稠度增加,本身心脑血管就有瘀堵,可能已经形成斑块。一旦血液粘稠度增加,就有可能导致血小板聚集血栓的形成,导致脑梗死、心肌梗死的情况。

因此,夏季对于心脑血管疾病的人来说,更应该注意,那如何让心脑血管患者安全度过整个夏天呢?应该注意这些:

1、心脑血管病人要主动补水, 不要等口干舌燥再猛灌冷饮。夏天出汗比较多,如果不及时补充水分,血液容易浓缩而导致黏稠度增高,使得 发生上述心脑血管事件的风险增加。 因此,身边多备些凉白开或温茶水, 多吃瓜果蔬菜。但如果喝水喝太快水分会快速进入血液,造成血容量增加,很容易加重心脏的负担。

2、从室外进入空调房时,不可骤然进入。从室外进入空调房时,要先缓上1分钟再进;空调温度要慢慢调低,温度定在25—26度左右,以室外温差不要超过8度为宜 。如果去商场、饭店等冷气很足的室内时,要提前备好一件薄外套,以防受凉。有时老人为省电,不开空调电扇,室内闷热似“蒸笼”一般,此举对心脏很不利。

3、上午10点到下午3点,是太阳紫外线最强,气温最高的时刻,心脑血管病人此时段最好不要出门,适宜在家午休避暑。如果一定要出门, 要做好防暑准备,戴上遮阳帽或遮阳 伞,尽量停留在有阴凉处。  一些避暑药品和应急药物。

4、夏天洗澡勤,出汗后立即冲凉水澡,易形成血栓夏天,人体温度高、出汗多。很多人一进家门便用凉水洗脸、冲澡。这种突然的冷刺激不仅会造成外周血管收缩、导致血压升高,有时甚至会导致冠状动脉严重痉挛、斑块破裂,形成血栓,造成急性心肌梗死,危及生命。

5、午饭后立即午睡,当心脑中风!夏天老年人多有午睡的习惯,但午饭后立即午睡,大量的血液流向了消化道,血压及大脑供氧及营养明显下降;再加上静卧不动,可能造成大脑供血不足而发生脑中风。建议:适当的午睡时间和入睡时间对人体健康有益,午睡时长30分钟为宜,可在午餐后休息散步片刻后再午睡。

6、可以选用西安大唐制药活血胶囊,中药成分,标本兼治。活血胶囊由十二味中药组成,是从清代医家王清任创立的经典活血化瘀方剂“血府逐瘀汤”加减化裁而来。原为补气养血、活血化瘀而设,近几年我们发现其对气虚血瘀型高血脂症疗效显著。方中黄芪、甘草、当归补气养血有明显抗酯质过氧化作用和增强机体免疫功能,桃仁、红花、牛膝、赤芍、枳壳、川穹等理气活血化瘀,可显著抑制血清胆固醇水平升高降低血粘度,诸药合用,标本兼治,有较好的降血脂、改善血液黏稠度、清除“污血”的作用。综合所述,活血胶囊治疗心脑血管疾病确有较好的疗效,副作用小。

夏季高温,心脑血管患者一定要注意以上事项,平平安安,快快乐乐度过这个夏天。


关键词: 心脑血管