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早晨高血压怎么办?清晨高血压如何控制是重中之重

  • 2020-09-29 16:59:49

临床中时常会出现这些疑问,“医生,我怎么早上血压会高很多啊?一直这样有问题吗?用不用采取什么措施?”显然,早晨高血压怎么办困扰很多病患,今天给大家科普一下清晨高血压如何控制。

清晨时段血压管理是高血压管理的最关键时段

高血压患者应该清楚的了解到,最关键的高血压管理就是清晨时段血压管理,原因有4点:

1. 清晨时段的血压水平处于高峰期;

2. 清晨时段是心脑血管事件的高发期;

3. 清晨时段血压变化最大,“血压晨峰”现象十分明显;

4. 控制清晨血压有利于提高患者治疗的依从性。

有效管理好清晨高血压必须要让患者坚持使用1次/d的长效制剂,这样可减少患者每日多次服药的麻烦,防止服药遗漏。如果药物剂量剂型选择适当,可取得满意的效果,患者对治疗也有了信心,可提高患者治疗的依从。

而目前,清晨血压的西药研究主要集中于以下几个方面:长效降压药物治疗、药物择时治疗和联合用药治疗,现在还有效用更好的单片复方制剂降压药(SPC)。

早晨高血压怎么办?清晨高血压如何控制是重中之重 

人的一天,血压呈现“双峰双谷”数值状态

通常状态下,在24小时内,血压的昼夜节律变化显著,与睡眠时段相比,觉醒时段的舒张压及收缩压将增高0.1-0.2的百分点,即“晨峰血压”;

从凌晨2:00-3:00最低点逐渐升高,清晨起来后急速上升,高峰期的时间段为8:00-9:00,随后逐渐降低,直到17:00-18:00后再次上升,此次上升为一天中的第二个高峰期,随后逐渐降低,直到第二日凌晨2:00-3:00的最低点。此种血压昼夜变化为“勺型”血压,也可称之为“双峰双谷”血压。

综上可知,清晨时段是心脑血管发病的高发时间段,若晨峰血压控制不良好,将导致并发症心脑血管疾病,后果不堪设想,但若晨峰血压平稳,则可以有效地降低心脑血管事件发生的概率。

早晨高血压怎么办?清晨高血压如何控制是重中之重 

了解清晨高血压如何控制是重中之重,如何控制

1、 合理规范的使用降压药物:选择适宜的长效降压药物是解决早晨高血压怎么办的最佳方法,比如氨氯地平贝那普利片(Ⅱ)(地奥氨贝)适用于清晨血压升高的高血压患者。该药为氨氯地平与贝那普利两种长效降压药组成,24小时血压平稳,可有效改善清晨血压的波动;

脑卒中是我国高血压人群最主要的心血管风险,该药中的其中一个成分氨氯地平作为预防脑卒中效果最佳的药物,也是我国单药治疗中使用最广泛的降压药;贝那普利则具有改善心血管预后,降低蛋白尿等强大的心肾保护作用。两者共同组合成单片复方制剂,降压效果优于加倍剂量两药单用的降压效果。因此,氨氯地平贝那普利片(Ⅱ)(地奥氨贝)是控制清晨血压的最优选择。

2、 调整用药时间:清晨高血压又称晨间型高血压,即早晨睡醒后至10点钟以前血压最高,表现为血压晨峰现象,此时服药时间应放在晚上,或者晚上的剂量应加强。因为早晨是心血管疾病的高发时间段,所以将服药时间调整至晚上并优先服用长效制剂,氨氯地平贝那普利片(Ⅱ)(地奥氨贝),可以降低晨峰血压。

3、 生活方式干预:戒烟限酒,低盐饮食,避免情绪波动,保持夜间良好睡眠,晨起后继续卧床片刻、起床动作放缓,起床后避免剧烈活动等。

4、 中医理疗辅助治疗:针灸、艾灸、耳穴贴压等可不同程度地降低总胆固醇、三酰甘油水平,达到行气活血的目的,有效改善清晨血压水平。

知道了早晨高血压怎么办也就是清晨高血压如何控制,高血压患者们要注意耐心细致的观察,若有异常需及时就医,遵医嘱服药。