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气血虚心慌气短怎么补好?吃什么?

  • 2020-10-29 10:18:56

气血虚又称气血两虚,是很多体虚人群常出现的。气血虚常常会导致心慌气短、面色不华、四肢倦怠等,给人们正常的生活造成了很大的影响,以至于很多朋友由于气血虚而开始出现免疫力下降,因而需要及时调理。那气血虚心慌气短怎么补好?

气血虚心慌气短怎么补好?效果如何?

气血虚心慌气短怎么补好?以下食谱可以在家中尝试:

1、黄芪鳝鱼汤原料:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。

制法:黄芪、红枣洗净,大蒜切片,姜洗净切丝,鳝鱼宰杀后去肠杂,洗净切块备用。锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜末,炒至鳝鱼半熟,将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火煲1小时,加盐调味即可。

功效:补益气血,养血安神,鳝鱼是补血佳品,红枣可养血安神,黄芪补气,气足则血旺;诸药合用,滋补功效大大加强。适应于所有气血亏虚的人士。

2、五味枸杞饮原料:五味子50克,枸杞子50克,白糖20克。

制法:五味子用小纱布袋装好,枸杞子剪碎,一起放入砂锅内,加净水1500毫升,用文火煎沸,滤出药液,倒入盖杯中,加白糖20克,搅匀,分次饮用。

功效:健脾胃,补肝肾,养心血,生津止渴,五味子酸而性温,有补气生津、止泻安神等多重功效;特别是夏天困乏无力的人,用它与黄芪、人参等一起煎汤服用,能使人精神倍增。五味子与枸杞子合用,补肝肾作用更加突出。适用于五脏虚亏,气血不足所导致的疲乏无力、面无血色、腰膝酸软、心慌失眠等症。

3、山药汤圆原料:糯米500克,山药50克,白砂糖90克,胡椒粉1克。

制法:将山药捣碎成粉,放入蒸锅内蒸熟,加白糖,胡椒少许,调成馅备用。糯米泡后,磨成汤圆米粉,分成若干小团。将山药馅与糯米粉团制成汤圆,下沸水锅中煮熟即成。当作主食,早晚食用。

功效:补脾益肾,糯米具有补中益气,健脾养胃的作用,糯米性质收涩,对尿频、盗汗也有较好效果。山药性质平和,上能润肺,中可健脾,下则补肾,是病后康复食补的佳品。这道药膳口味清香,适用于外科术后,以及慢性肾炎的调理。无病者常食,延缓衰老。

气血虚心慌气短怎么补好?效果如何?

相比于食补,药物调理的效果更好。气血虚引起心慌气短胸闷多与心律失常有关,中医认为心律失常发病的主要原因是虚症:如气血不足、气阴两虚,心阳不振等。采用参松养心胶囊加三七粉联合用药,可以益气养阴,扶元固本,改善患者心慌、气短、胸闷、乏力、失眠等症状。参松养心胶囊具有INa、ICa、Ik多离子通道阻滞作用,可调节自主神经,改善心脏传导、心肌供血以及心室重构,可全面消除引发心律失常的导火索。心律失常分快速性和缓慢性,而参松养心胶囊是唯一经研究证实快慢兼治心律失常的中成药,长期用药养心护心。

以上就是关于气血虚心慌气短怎么补好的相关介绍,相信大家对此都有了一定的认识。对于气血虚引起心慌气短,大家要重视起来,及早采取合理有效的药物调理。日常在饮食上要注意,生冷、刺激性食物不要吃。还要注意腹部保暖,适当加强身体锻炼。