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补肾菜的做法大全,这几种菜赶紧学一下吧

  • 2019-06-20 17:51:04

日常生活中通过食物补肾是很多人比较关注的话题,随着人们的压力越来越大,不少人出现肾虚的症状,很多人出现肾虚的状况第一反应就是吃药,其实肾虚也是分很多种情况的,不能盲目的吃药,那么今天给大家详细的介绍一下补肾菜的做法大全,这几种菜赶紧学一下吧。

补肾菜的做法大全这几个很简单

中医的“肾虚”,是指肾阴或肾阳的精气亏损,分为阴虚、阳虚、气虚、血虚四种。肾虚是可能发生在全身各处的,它其实是对疾病发展程度的一种诊断性描述,和肾脏等定位性的器官没直接关系。 从这个意义上说,任何人,任何年龄,都可能出现“肾虚”的问题。

总的来说,肾的功能异常有两种情况,一是失于收降,常见头晕、耳鸣、内热、气喘、心悸、失眠、早衰等肾精亏虚的症状;二是失于封藏和固摄,多有小便清长、尿频、尿急、遗精、闭经、月经不调、泄泻、盗汗、手脚冰凉等肾气不固的表现。

当我们出现以上几种症状表现时就需要引起重视,积极补肾了。

补肾菜的做法大全一起学习一下吧

一、蜜豆山药

主料:山药200克、红豆30克、蜂蜜一勺。

做法:红豆用水泡一夜至豆完全涨开;放高压锅内加水淹没豆子,焖煮15分钟至熟透;山药去皮,然后切成小丁,然后泡水里防氧化变黑;山药丁放盘子里,水箱放足水推入蒸箱,通电预热至100摄氏度后把山药放整盘上蒸10分钟至熟,取出;熟的红豆倒在山药丁上,最后浇上蜂蜜即可。

二、归参腰花汤

主料:猪腰、当归、党参、山药各适量。

做法:将猪腰片开后,切去猪腰白膜、腺,再切成连刀腰片洗净,用盐、酒浸腌后,开水略烫一下捞出;将在药店里买来的当归片、党参片、山药片用沙布包扎成药包。(一般一次各药材选放5~10克左右);将药材包先放入锅里熬煮出汁,然后把姜丝、猪腰片、菜心、枸杞加入煮开后放入少量料酒、盐调味即可。

三、板栗烧鸡翅

主料:鸡翅500g、板栗250g、蒜15g、葱10g、花椒4g、大料2g、番茄酱10g、盐4g、生抽2g、老抽2g、冰糖2g。

做法:将鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用;姜切片,蒜一切为二,板栗剥皮,用手掰两半,不能切,切了容易碎;鸡翅放锅里煎两面微黄,然后锅里留少许油,放入花椒和八角炒香;放入一汤匙生抽,半汤匙老抽,三四颗冰糖,一汤匙番茄酱,搅拌均匀。放入板栗和水,水将要淹没但是没有淹没鸡翅。大火烧开小火焖20分钟后依个人口味放入盐,大火收汁;放入蒜炒熟,最后放点鸡精即可。

补肾八子补肾胶囊见效快

从中医传统补肾养生的用药规律看,善补肾精的中药主要由两类药构成:1、植物种子类药:传统植物中药当中有很多植物种子药,如枸杞子、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等,中医将这类药称作“子类药”,并认为“子药养精”,因为一粒种子就包含了该植物的全部精华,一粒种子就可长成参天大树,这与人类靠一个“先天之精”就能发育最终长大成人的道理是一样的。现代药理研究发现,上述子类药富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、类性腺激素及抗氧化抗衰老成分。2、动物类药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等也可补肾填精,中医把这类动物药称作“血肉有情之品”,这类药都具备大补肾精的功效。

所以推荐服用八子补肾胶囊,八子补肾胶囊成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”,成分有菟丝子、枸杞子、五味子、蛇床子、金樱子、覆盆子、韭菜子、川楝子、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、地黄、川牛膝、人参、鹿茸、海马。具有补肾,温阳的功效。适用于肾阳不足所致的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲健忘,体倦乏力,畏寒肢冷。

以岭八子补肾胶囊汲取了历代补肾先进理念和药物精华,甄选了8种植物子类药补肾益精,两种动物类药鹿茸和海马补肾填精,以及阴阳滋补类药物和人参,对肾精、肾阳、肾阴、肾气补肾四要素都照顾到了,在多年的临床用药和实践中疗效全面,从根本上补肾,长期服用,具有非常好的补肾精的效果。

以上内容就是针对“补肾菜的做法大全”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。肾虚给身体带来的影响不小,所以我们需要引起重视,积极补肾才能让身体更健康。还要多多的锻炼身体,少熬夜,少抽烟。