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活血化瘀常吃哪种食物,这几种食物你知道吗

  • 2019-06-21 14:17:01

活血化瘀对于患有心脑血管疾病的人来说并不陌生,因为他们通过活血化淤的方法来控制自己的病情。比如他们会服用活血化淤的药物,定期还会使用活血化淤的注射液进行静脉输液。那么除了可以用活血化瘀可以控制病情外,还有哪种办法呢?今天给大家详细的介绍一下活血化瘀常吃哪种食物,这几种食物你知道吗。

活血化瘀常吃哪种食物,效果怎样?

活血化瘀常吃哪种食物

1、黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

2、洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

3、生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

4、大蒜。《本草纲目》里说,大蒜“其气熏烈,能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”。

5、鱼。无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

6、西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

活血化瘀是中医专有的治疗术语,当体内血液运行不畅,缓慢了或者停滞了,就会形成淤血。淤血所导致的常见病多见于心脑血管疾病,如中风、脑梗、心梗等。活血化瘀就是促进血液循环,消除淤血的方法。灯盏花能扩张血管,使血流量增加,促进血液运行;且能促进纤溶活性,抑制血小板聚集,减少淤血形成,是一种很好的活血化瘀中药材,其制剂常用于心脑血管疾病的治疗。

灯盏细辛注射液为灯盏细辛单方制剂,有效成分主要为咖啡酸酯、野黄芩苷。具有改善微循环、调节血脂、降低血液粘稠度;神经保护;抗炎、抗氧化;减轻兴奋性毒性作用、调节神经递质水平的作用。主治活血祛瘀,通络止痛。用于瘀血阻滞,中风偏瘫,肢体麻木,口眼歪斜,言语謇涩及胸痹心痛;缺血性中风、冠心病心绞痛弄见上述诸证候者。适用于瘀血阻滞导致的疾病及缺血性心脑血管疾病,如冠心病心绞痛、脑梗塞、血管性偏头痛等。

以上就是活血化瘀常吃哪种食物的介绍,希望对大家有所帮助。药补不如食补,平时在家多吃一些此类食物,对于活血化瘀有一定的帮助。病状严重者就应该去医院进行治疗。

关键词: 食物 活血化瘀