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水土不服的表现症状有哪些,这些表现你知道吗

  • 2019-08-09 15:55:12

人有适应自然环境的能力,这种能力的大小因人而异。如果适应能力差的话,出差或是外出游玩的时候容易出现水土不服的情况。并不是所有的人都适合各种气候,各种环境的,没有较强的适应能力,导致我们的出现的水土不服的情况比较多,那么今天给大家详细介绍一下水土不服的表现症状有哪些,这些表现你知道吗?

水土不服的表现症状有哪些?这些可不能忽略!

人在异地,水土中微量元素的分布、土壤的酸碱度及有机物含量,与原居住地相比都发生了较大变化,有时人体暂时不能适应气候、水质、饮食等生活环境的突然改变,就会产生不适症状。另外,当地的水质及饮食结构还会改变人肠道内正常菌群的类别及数量,破坏肠道菌群原有的生态平衡,导致胃肠道紊乱。所以水土不服的表现症状有食欲不振、精神疲乏、睡眠不好、腹胀腹泻呕吐、皮肤痒痛或出现红斑、心慌胸闷、身体消瘦、脸上长痘痘等。

不小心出现水土不服症状该怎么办?

正是胃肠道内的微生物菌群决定着人们对于所摄入饮食的吸收利用,也决定着人们的营养代谢状态,所以当出现菌群失调时,大家要及时调节。在这里我建议大家使用整肠生。整肠生以活菌进入肠道后,对葡萄球菌、酵母样菌等致病菌有拮抗作用,而对双歧杆菌、乳酸杆菌、拟杆菌、消化链球菌有促进生长作用,从而可调整菌群失调达到治疗目的。此药可促使机体产生抗菌活性物质、杀灭致病菌。此外通过夺氧生物效应使肠道缺氧,有利于大量厌氧菌生长。

整肠生与同类益生菌相比又具有4大优势,独特、有效、安全、方便。独特是不影响人体自身肠道功能环境,促进肠道菌群的自我调节,重塑健康。有效是最小包装单位中所含菌落数最多的,安全是不含有肠球菌停药7-10天后可排除,方便是可以常温保存,无需冷藏便于携带。

同时大家也要多注意休息。旅游者由于旅行疲劳、饮食习惯的改变、精神紧张、气候时差的变化而使身体抗病力低,容易水土不服。因此足够睡眠能降低水土不服的发生率。去外地时要注意饮食卫生,尤其是饮用水卫生。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对于水土不服的表现症状有哪些有了简单的了解。到了一个新的环境,对当地的一些风味特产大家比较好奇,但是要慢慢食用,不能一次吃得太多,减少水土不服的情况。如果真的出现了水土不服的情况,就可以使用整肠生看,对治疗水土不服有着很好的效果。