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一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办,有什么好方法吗

  • 2019-08-19 11:56:16

一岁多的时候大多数孩子已经添加了辅食,有些家长就会发现孩子不爱吃饭,长期不爱吃饭营养就跟不上,所以家长们都十分着急。那么,一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办呢?

一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办,你应该这样做

一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办

营造良好的进餐环境:当宝宝吃饭时,营造一个舒适、安静的进餐环境非常重要。一个好的进餐环境,可以让宝宝的注意力集中在吃饭方面,享受吃饭的乐趣。当宝宝会坐时,可以为他准备一个儿童座椅,大人吃饭,他也在旁边用餐,就会对食物逐渐感兴趣。除此之外,家长不要在吃饭时呵斥或者教训宝宝,以免对食物产生反感。

均衡饮食,丰富菜单:有时候宝宝不爱吃饭,主要是饮食过于单调,所以宝妈私下可以多研究一下菜谱,变着花样做给宝宝吃,除了样式漂亮,食材丰富,营养均衡也同样重要。制作辅食时,最好做到色、香、味俱全,从感官上来吸引宝宝的兴趣,饮食主要还是以清淡为主,宝妈尽量不用或者少用调味料。

选择合适的零食:宝宝到一定的年龄,可以吃一些零食的,但是在零食的选择上,家长也要慎重一些,最好为宝宝选择健康的食物,比如说坚果、酸奶、水果等等,尽量少吃膨化食品,比如饼干、薯片、热量很高的糕点等等。一些无营养的饮料,比如雪碧、娃哈哈、优酸乳等,不建议宝宝尝试。

使用健脾调理脾胃:中医认为,脾为后天之本,它统领着整个消化系统,肩负着消化吸收的艰巨任务,非常重要。脾的主要作用是运化身体所需的营养物质和水分,为身体的各个器官及生长所需输送养分。但是“小儿脾常不足”,宝宝正在生长发育初期,脾胃还没发育完全,十分娇嫩,常因各种问题造成脾虚,脾虚则运化失常,对食物也提不起兴趣。

针对宝宝脾虚,可以使用丁桂薏芽健脾凝胶进行调理。丁桂薏芽健脾凝胶由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃,标本兼治,能从根本上改善孩子因脾虚导致的不爱吃饭、厌食问题。而且这些成分既是药材,也是常见的食物,天然安全,可以放心地给宝宝食用。

以上就是对一岁多的宝宝不爱吃饭怎么办的介绍,相信大家都已经有所了解了。宝宝不爱吃饭,家长要积极的引导,以身作则,不能强迫宝宝。