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老年人骨质疏松危害有什么?警惕性高总是好的

  • 2019-09-26 10:05:21

老年人骨质疏松危害有什么?生活中,我们经常看到一些老年人弯腰驼背,身高越来越矮。人过60岁磕磕碰碰就骨折,有的老年人用力咳嗽,可能“咳”断几根肋骨,这都是骨质疏松症给老年人带来的麻烦。

老年人骨质疏松危害有什么?警惕性高总是好的

骨质疏松症是以骨量减少、骨组织显微结构退化为特征,以致骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。体内降钙素、雌激素、甲状旁腺素等调节紊乱而导致的骨代谢异常是其发病原因。我们在问题中说到的身材变矮、背驼,其实是骨质疏松的一种表现,骨质疏松的最大危害是容易骨折。实际上身材变矮是多次脊椎体压缩或骨折的结果。虽然大多数骨折不会导致死亡,但却有很高的致残性,特别是椎骨、髋骨和股骨颈骨折,将给老年人的生活造成很大影响。

老年人骨质疏松危害有什么?骨质疏松症的发病率随年龄的增长而增加。40岁以后,由于胃肠道功能逐渐减退,钙的吸收减少而流失增加,体内的钙呈负平衡。45岁以后,每10年骨骼脱钙率为3%。随着人口的老龄化,骨质疏松已成为全球范围越来越严重的公共健康问题。为了引起全社会的关注,世界卫生组织将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”。据统计,我国老年人的骨质疏松症患病率女性为90%,男性为61%。

据研究发现,人在35岁以前,骨代谢非常旺盛,摄人的钙很快吸收进入骨骼中沉淀,骨骼生成迅速,骨钙含量高,骨骼最为强壮。由于成骨细胞的作用,此期间骨形成大于骨丢失。如果在35岁以前让骨骼最大限度地储存更多的钙,对预防和减轻骨质疏松症具有重要意义。

看来,有了骨质疏松的症状后再补钙为时已晚,但还是有补救的措施。一要“截流”,减少体内钙的流失,延缓骨钙的丢失速度;二要“开源”,多吃一些含钙丰富的食物,促进钙的吸收利用;三要加强体育锻炼。户外锻炼可以促进体内维生素d的生成,促进钙的吸收;锻炼还可以增加肌肉的负荷,增强肌肉对骨、关节的保护作用,即所谓强筋健骨;另外,在补钙和锻炼的同时在医生的指导下口服一些促进成骨、抑制破骨的药物,对减缓骨质疏松有一定效果。

老年人骨质疏松怎么防治

对于钙摄取不足导致骨质疏松相信大家并不陌生,所以生活中我们就需要及时补钙。而补钙目前最为常见的方法就是钙片和食物补钙,大家生活中不妨试一下。与此同时中老年人更应该补充适量的维生素D以促进钙的吸收。

悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病。对于骨质疏松的治疗,悦而维生素D滴剂更加容易吸收,不仅可以提高治疗效果,而且辅料为精炼植物油,口感更好。

以上就是为您介绍老年人骨质疏松危害有什么的内容,老年人补钙可以预防皮质骨的丢失,而对松质骨作用不明显。椎骨和髋骨对钙的吸收差,所以要特别注意防止椎骨和髋骨骨折。让老人有一个快乐的晚年生活。