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长期便秘怎么食疗比较好

  • 2019-12-12 11:38:37

日常生活中,有许多人都会出现便秘的症状,排便的时候会很痛苦。这种很痛苦的体验相信大家都不想有,而且时间久了,还会引发一些其它疾病。长期便秘的食疗方法我们一起来看看。

长期便秘怎么食疗

长期便秘怎么食疗

疗方1:芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑温开水(开水待温后)200~300毫升加10天成熟洋槐蜂蜜3~5羹匙调成糊状口服,早、晚各1次。用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2~10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效。

疗方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。

疗方3:蜂蜜60克,蜂王浆6克,将其调匀,每日早、晚分2次用温开水送服,适用于习惯性便秘。

疗方4:蜂花粉150克研碎,加入蜂蜜250克调成膏,每日早、晚空腹服1汤匙,适用于习惯性便秘。

疗方5:10天成熟洋槐花蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜洗净切成片,蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于青少年便秘者。

疗方6:蜂蜜、香蕉适量,将香蕉剥皮以其肉蘸蜂蜜生食,每日数次。最适用于老年人及习惯性便秘者。

食疗的方法比较缓慢,需要长期坚持。建议情况严重的患者先选择通便的药物将毒素排除,然后结合食疗方进行调理。在此建议大家使用首荟通便胶囊。此药是治疗便秘的纯中药制剂,全方由8味中药材组成,针对性治疗功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效,全面改善胃肠功能。

首荟通便胶囊除了是纯中药制剂以外,药材精选道地,确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为吉林林下参,何首乌为四川产川首乌,芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟,枸杞子为宁夏中宁产枸杞,阿胶为山东东阿阿胶,药物珍贵,且功效几乎无法代替,具有很好疗效保障,尤其是对难治性功能性便秘。

通过以上文章的简单介绍,相信大家对于长期便秘怎么食疗有了简单的了解。最后提醒大家坚持参加适当的体育锻炼,有意培养良好的排便习惯,合理饮食,注意补充膳食纤维,从而减少便秘的情况。