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低密度蛋白高怎么办,我们应该如何治疗

  • 2019-12-13 14:20:28

有小部分的人应该都知道人体血液中有4种脂肪:胆固醇、中性脂肪、游离脂肪酸和磷脂类。胆固醇是一种油油复合体,大部分由肝脏制造。胆固醇必须和脂蛋白结合才能运送到体内各部分。脂蛋白又分低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。因此低密度脂蛋白对人体的危害也是很大的,那么今天给大家详细介绍一下,低密度蛋白高怎么办,我们应该如何治疗

低密度蛋白高怎么办

低密度脂蛋白被称为坏的胆固醇,因为它是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒,可被氧化成氧化低密度脂蛋白,当低密度脂蛋白,尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白过量时,它携带的胆固醇便积存在动脉壁上,久了容易引起动脉硬化。

低密度蛋白高怎么办

1、做好检测:三诺生物是一家致力于利用生物传感技术研发、生产、销售快速检测慢性疾病产品的高新技术企业。其产品覆盖血糖、血脂、糖化血红蛋白、尿酸等多项慢病指标检测。而卡迪克血脂仪为三诺生物旗下收购的美国子公司PTS生产的干式生化分析仪,一滴血,2分钟便可检测总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG) 4项血脂检测指标。卡迪克干式生化分析仪已通过美国FDA和欧盟CE认证,在众多医院内分泌科已投放使用,检测结果准确性有保障。

2、调整饮食:饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因,而动物产品,如牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源,而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品,会增加血液中的胆固醇水平,并导致其指数偏高。所以一定要调整饮食结构,以清淡饮食为主,多吃一些蔬菜和水果。

3、适当的运动:人体经常不运动,或者作为肥胖者,体内常常会有很多热量,而身体得到高于实际需要的热量,就会将多余热量储存为脂肪,所以平时可以适当的增加一些运动。

通过对以上内容的介绍,低密度蛋白高怎么办大家应该都了解了。很多人倾向于吃大量脂肪类食物,饮酒和吸烟,以帮助缓解紧张情绪。所以保护愉悦的心情非常重要,也可以换一种方式解压,不要饮酒和吸烟。除此之外,养成良好的生活习惯也是很重要的。