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血糖高吃什么水果好,这些你有了解了吗

  • 2019-12-13 15:38:30

在印象中,血糖高的人有很多东西不能吃。确实,很多看似普通的东西因为可能会在体内转化为糖分,他们都不可以吃。不过,并不是所有的水果都不能吃,他们可以吃一些含糖量较低的水果。那么有哪些含糖量 比较低的又适合血糖高的人吃的呢,今天给大家详细介绍一下血糖高吃什么水果好,这些你有了解了吗?

血糖高吃什么水果好

血糖高吃什么水果好呢?

1、梨

梨子味甘、微酸,性凉。归肺、胃经。具有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,并发肺结核糖尿病尤为适宜。

2、猕猴桃

在发生血糖高的时候也是可以通过猕猴桃来进行有效的降血糖的。猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,具有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋之功效,适用于脘腹胀满、烦热型糖尿病,兼有黄疸者尤为适宜。

3、柑

味甘、酸,性凉。归脾、胃、肾经。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,适用于饥饿、形体消瘦型血糖高,脾胃虚寒者不可多食。

4、桃子

桃子的种类有很多,不过不管是水蜜桃还是油桃,血糖高的朋友都可以吃。在吃的时候如果觉得直接吃已经腻了,建议可以自己动手做成桃子酱,味道也是非常好的。

5、橘

橘子的味道主要是酸,然后才是甜。有血糖高问题的朋友们可以放心吃,但是在吃的时候也不要一次性吃的太多了,吃得多任何东西都会给身体带来不好的影响哦。

6、荔枝

荔枝是非常多人最爱的水果,因为它的味道十分特别,越吃越上瘾。荔枝虽然味道很甜,但是血糖高的人也是可以吃的,而且它还有生津理气的效果,不过每次只能吃几颗,不可以吃多。

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血糖高吃什么水果好?通过上述介绍,相信大家都已经记住了吧。如果是血糖高比较严重的需要听从医生的建议。其实血糖有一点偏高也不要担心,在日常生活中注意调理,也是可以得到很好的改善的。如果血糖不稳定的话,就要去医院进行治疗了。