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尿酸偏高怎么调理,这些调理方法你知道吗

  • 2019-12-13 17:27:45

有高血脂还有高尿酸,这可怎么办?其实,高血脂和高尿酸问题,都是属于慢性代谢性的疾病,因此,同时出现并不奇怪,特别是对于某些长期体重超标,特别是腹部型肥胖的朋友来说,出现慢性代谢综合征的问题,血脂,血尿酸,甚至血糖血压都出现问题,也并不奇怪。但是问题来了出现了尿酸偏高我们应该如何进行治疗,那么今天给大家详细介绍一下尿酸偏高怎么调理,这些调理方法你知道吗?

尿酸偏高怎么调理

尿酸是什么

首先,要想知道尿酸为什么高,得知道到人体内的尿酸是从哪里来的。尿酸是体内的嘌呤分解代谢后产生的,也就是嘌呤多,尿酸就会多。

嘌呤本身不会有什么问题,但是到了肝脏就会被转化成尿酸,大部分随肾脏尿液排出,少部分随肠道粪便排出,这也是引起所谓“痛风”的罪魁祸首。

体液中尿酸含量变化,可以充分反映出人体内代谢、免疫等机能的状况。什么情况下会导致尿酸高呢?正常情况下,体内尿酸的生成与排泄速度是对等的,如果体内产生过多来不及排泄或者尿酸排泄机制退化,则体内尿酸就会升高,长期置之不理将会引发各种疾病,最常见的就是痛风。

尿酸偏高怎么调理

1、注意饮食,应多食用降尿酸的物质,如碱性食物、低嘌呤食物,还可以多食蔬菜和水果,控制嘌呤类食物的摄入量,如海鲜、鱼类、肉类、家禽内脏等。控制饮酒,尤其是啤酒!

2、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。

3、适当有氧锻炼,劳逸结合,注意睡眠,放松心态,乐观面对。

4、痛风严重时可以到疼痛门诊行注射治疗,或者去风湿免疫科就诊。

尿酸的升高虽然会对人造成危害,但是了解自己的尿酸值,积极进行调控,就可以很好的稳定尿酸,避免各种并发症的出现。所以常备一款测尿酸的仪器十分重要。三诺尿酸仪的尿酸试条采用专利的抗干扰酶层设计,有效避免坏血酸等多种内外源物质干扰,确保测试结果的稳定性和准确度。血糖试条采用FAD-GDH技术,抗干扰能力强。高尿酸高危人群如肥胖、长期食肉、饮酒、有痛风家族史,糖尿病患者、心脑血管患者需长期监测尿酸水平。而三诺尿酸仪可以一次采血,同时检测血糖、尿酸2项指标。已在医院内分泌科室使用,准确度有保障。

以上就是对尿酸偏高怎么调理的简单介绍,身体是自己的,痛不痛只有自己知道,所谓病从口入,此病最重要的是禁口腹之欲,尿酸容易高的人平时就得注重调理,饮食上也要多多的忌口。