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如何缓解动脉硬化,这些缓解方法你知道吗

  • 2019-12-13 17:32:44

高血压、高血脂、吸烟,还有糖尿病、肥胖等都会引起动脉硬化,在生活中是非常常见的,很多人都受此困扰。动脉硬化如果得不到治疗,将会对生命造成威胁,因此及时的治疗动脉硬化也是很重要的,那么今天给大家详细介绍一下如何缓解动脉硬化,这些缓解方法你知道吗?

如何缓解动脉硬化

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,可使动脉管壁增厚、变硬,失去弹性、管腔狭窄。动脉硬化是随着年龄增长而出现的血管疾病,其规律通常是在青少年时期发生,至中老年时期加重、发病。男性较女性多,已经成为老年人死亡主要原因之一。

如何缓解动脉硬化

1、预防:糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。为了能够更好地预防与治疗,最好还是做好血糖、血脂等多项慢病指标检测。三诺生物是一家致力于利用生物传感技术研发、生产、销售快速检测慢性疾病产品的高新技术企业。其产品覆盖血糖、血脂、糖化血红蛋白、尿酸等多项慢病指标检测。三诺分钟诊所是三诺生物引进美国先进概念,为慢性疾病患者提供多项指标检测的系统工具。只需要取一滴血, 5分钟,三诺分钟诊所便可检测血糖、血压、血尿酸、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯(TG)、BMI就可快速检测以上多项慢病指标,且检测结果的解读信息全部基于慢病专家共识,为打造全新的慢病终端管理模式提供了便利高效的工具。

2、肉类食物中含有丰富的脂肪,蛋白质,胆固醇,是我们在日常生活中不可缺少的。如果肉类食物占据了主食的很大部分,肉类食物中的脂肪,胆固醇等物质在人体吸收后,会沉积在血管壁,导致血管壁出现硬化的现象。所以平时一定要注意荤素搭配,不要食用过多的高脂肪、高热量的食物。

3、吸烟会导致动脉血管出现痉挛,久而久之,血管出现硬化,狭窄,影响身体重要器官的供血。长期吸烟不仅会导致冠状动脉痉挛,影响心脏的供血,还会导致颈部的血管发生痉挛,影响大脑的供血。所以为了健康一定要戒烟。

通过对以上内容的介绍,相信大家都知道了如何缓解动脉硬化,高血压和糖尿病都是造成动脉硬化的重要因素,所以平时一定要做好检测,提前预防。如果情况比较严重的话,我们就要去医院进行治疗了。