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祛风通络吃什么好,这几种食物你都知道吗

  • 2019-12-18 10:06:25

想要保持身体健康,就要让自己身体内容部畅通,所以现代社会的人们十分重视祛风通络,这不仅对日常护理还对一些风湿疾病至关重要。其实对于风湿还是有人不知道该如何进行护理,那么今天给大家介绍一下祛风通络吃什么好,这几种食物你都知道吗?

祛风通络吃什么好

祛风通络吃什么好:

1、三色汤

配料:黄豆芽2两,姜丝20克,红大椒1个,植物油、白醋、湿淀粉、鸡汤、食盐、麻油、味精各适量。

做法:将油锅烧热,下黄豆芽煸炒几下,放入白醋炒至八分熟,出锅备用;将锅内放入鸡汤,姜丝,烧开后把红大椒入锅再次滚开后,将黄豆芽、盐、入锅,再用湿淀粉勾芡,淋上麻油出锅即成。

功效:祛风除湿,活血通络。对筋骨拘挛,腰膝疼痛者更为适宜。

2、防风祛湿粥

材料:防风20克,防己15克,粳米100克,薏米50克。

制作:防风、防己水煎取汁,加入粳米、薏米熬粥,分次食用。

功能:用于风湿较盛、关节疼痛呈游走性、疼痛较剧的患者。

3、赤小豆粥

材料:赤小豆30克,白米15克,白糖适量。

制作:先煮熟赤小豆,再加入白米熬粥,加糖,能除湿热。

功能:可用于风湿病而出现肢体沉重着、关节屈伸不利的患者。

风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病,其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。单凭饮食很难有效治愈。建议使用玉林制药生产的壮药四宝之一的云香精。它的主要功效祛风除湿,活血止痛。对于中医风湿痹痛疗效确切,深受患者好评!选用枫荷桂、白芷、桂枝三味君药,祛风散寒、温通经脉、祛风除湿;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等臣药,祛风除湿、舒筋活络、消肿止痛;五味藤、羊耳菊、朱砂根、千斤拔、穿壁风、徐长卿、过岗龙、海风藤等佐使药,消肿活血化瘀,渗透力增强。使用后其所含的止痛消肿成分会很快渗透到深层组织中,迅速起到止痛的效果。一般来说,人们若出现了关节肿痛、肌肉酸痛、肌肉拉伤的症状,只需用此药液轻搽患处2―3次就可有效地缓解症状。

通过以上内容的介绍,相信大家对祛风通络吃什么好已经有所了解了。患者一定要做好日常护理,天气冷时,要注意保暖,避免受风、受冷、受潮。一些中老年人可以用护膝保护膝盖。除此之外养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠也是很重要的。