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腰间盘突出怎么治疗,教给你几个小方法

  • 2019-12-18 16:58:03

腰间盘突出了怎么办?这也许是广大腰间盘突出患者渴望了解的一个问题。很多人平时不注意保护自己的腰椎,一旦患上腰间盘突出,往往不知所措。很多人治病心切,病急乱投医,这样不但治不好病,还会给腰椎带来更大的伤害。那么腰间盘突出怎么治疗,告诉你几个小方法。

腰间盘突出怎么治疗,教给你几个小方法

一:小燕背飞

小燕背飞是非常经典的修复腰间盘突出的锻炼方法。具体的方法是在床垫上俯卧,两手十指交叉放于背后,全身保持自然放松状态,在舒缓的吸气同时将头缓慢上抬,逐渐到颈椎、胸椎、腰椎、骶尾椎直至下肢部,屏气5-10秒钟,然后缓慢呼气。从下肢逐渐放松到骶尾椎、腰 椎、胸椎、颈椎直至头部,全身恢复自然放松状态。改动作每八次为一组,在身体条件允许的情况下,尽量做满八组。

二:五点支撑

具体方法是,身体仰卧,双膝屈曲,用足跟、双肘、头部作为支点,抬起骨盆,尽量把腹部与膝关节抬平,然后缓慢放下,一起一落为一个完整动作,每次连续做20-30个。

三:倒走

倒走也是一种锻炼身体的常规方式,这一锻炼方式治疗腰间盘突出的原理是,倒着走时,足跟先着地,在看不到身后的情况下,腰背部肌肉要靠收缩来保持身体平衡,这样可以对腰背肌起到很好的锻炼效果。不过老年人由于协调能力较差,一定要注意身体平衡,避免摔倒。

腰间盘突出怎么用药物治疗

以上方法只是缓解,如果想要有效治疗,在这里给大家推荐用老君炉藤黄健骨丸。

《黄帝内经》中曾记载“五脏所主,肾主骨,肾藏精,精生骨髓,骨髓能够充养骨骼。老君炉藤黄健骨丸能够补肾充髓,强筋健骨,活血止痛,标本兼治。中医的现代内涵,肾源性骨代谢调节激素, 与骨基质矿化有关, 能促进肠道对钙、磷的吸收, 提高血钙和血磷的水平, 利于钙化和骨盐沉着。

腰间盘突出怎么治疗,告诉你几个小方法

老君炉藤黄健骨丸采用“肾主骨生髓的中医理论,由国医大师刘柏龄教授自1966年至1978年结合临床病例组方而成。

老君炉藤黄健骨丸五大治疗特点:

阻断性:独含的的活性素粘多糖HA,能刺激机体自身释放肾上腺糖皮质激素,从根本上抑制炎性肉芽囊的增生和渗出,消除疼痛,防止疾病进展。

治疗性:能使退化和增生的的骨质得以修复,关键在于活性素粘多糖HA在病变部位形成高渗状态,强力补充软骨细胞,激活机体免疫系统,消除关节软骨病变,恢复骨骼弹性。

稳定性:生物利用度较高,一旦开始起效,它对症状的改善是极为明显的。疼痛消失,关节功能大为改善,而且这种效果是长期的、可靠的。

治愈率:临床证明,对骨质增生、颈椎病、增生性脊椎炎、跟骨刺、腰椎盘骨刺、坐骨神经痛的治愈率高,愈后不复发。三年累计复发率低于32.5%,打破了骨不科患者长期服药的历史。

安全性:药材来自陇西野生林,纯天然,易吸收,安全可靠,无耐药性,适合不同的需求。

这三种锻炼方法看起来非常简单,却能够对腰间盘突出带来较好的治疗效果。当然,要想彻底改善腰间盘问题,就需要使用老君炉藤黄健骨丸治疗搭配着锻炼。以上就是腰间盘突出怎么治疗的有关介绍。