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养血润燥的食物有哪些,里面竟然还有它

  • 2019-12-18 17:17:46

对女性来说,秋季的干燥对皮肤的伤害也是很大的,补气养血润燥都是女性秋季养生保健要注意的,针对秋季的气候特点,女性润燥养血可以通过饮食进行调理。其实生活中润燥养血的食物是有很多的,因此我们在生活中也是可以使用食物来缓解皮肤干燥的,那么今天给大家详细介绍一下养血润燥的食物有哪些,里面竟然还有它!

养血润燥的食物有哪些

养血润燥的食物有哪些?

1、蜂蜜:蜂蜜有润肠、润肺功效。由于肺与大肠相表里,许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题,而蜂蜜既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为是秋天最佳的养生食材。因蜂蜜过甜,甜可生痰,因此,对于痰多的患者不宜多食,且感冒或热咳的人也不适宜食用。

2、杏仁:秋天易于被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。杏仁富含蛋白质、微量元素和维生素。具有润肺、止咳、滑肠等功效,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。

3、莲藕:莲藕性质寒凉,具清热凉血的作用,对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效,再者,它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化,也特别适合幼童食用。莲藕的食用价值高,一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外,属于中药材的莲藕蓬也能炖汤,同样具凉血的效果。

4、银耳:银耳有“菌中之冠”的美称,是名贵的营养滋补佳品,味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

秋季干燥易皮肤瘙痒,玉林湿毒清胶囊止痒效果好

秋季天气干燥最容易出现皮肤瘙痒的问题,虽然皮肤瘙痒并不是什么大事,但是总让人难以忍受。而玉林制药湿毒清胶囊以地黄、当归、丹参、苦参、蝉蜕、黄芩、白鲜皮、土茯苓、甘草配伍,严谨合理,阴虚能补、血热能清、燥则能润、风则能祛、湿则能除,共成滋阴清热、养血润燥、化湿解毒、祛风止痒之功。

湿毒清胶囊性凉,味甘苦,具有滋阴补肾、养血补血、凉血的功效。凡阴虚血虚肾虚者食之,颇有益处。此外,地黄有强心利尿、解热消炎、促进血液凝固和降低血糖的作用。

湿毒清胶囊用于皮肤瘙痒症属血虚湿蕴皮肤症者。对皮肤瘙痒有明显的止痒作用,对皮肤过敏反应有显著的抑制作用;对风热外侵型及湿热下注型皮肤瘙痒疗效最佳,对荨麻疹、湿疹疗效显著;对老年人皮肤萎缩干燥引起的皮肤瘙痒疗效显著。

以上内容就是针对“养血润燥的食物有哪些”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。生活中我们可以经常吃一些养血润燥的食物,这对防治皮肤干燥瘙痒有很大作用。我们也可以使用药物进行治疗的,药物的治疗也是很重要的。