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经期痛经吃什么水果好,经期痛经的原因

  • 2019-06-05 14:11:00

月经期总是带给女性很多的不便,大部分的女性在成长的过程中,都或多或少的受到过痛经的干扰,给女性的正常生活造成一定的困扰。有时候是可以通过食物来缓解的,那么经期痛经吃什么水果好呢,下面的文章就会介绍到,让我们一起来了解一下吧。

经期痛经吃什么水果好

痛经的原因:

痛经为最常见的妇科症状之一,指月经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经,主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关,还受精神、神经因素影响,疼痛的主观感受也与个体痛阈有关;继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

经期痛经吃什么水果好

1、香蕉:香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,香蕉浇上牛奶,把不仅吃起来甜美而且还可以稳定女性在经期的不安情绪、减轻腹痛。

2、苹果:苹果中的植物雌激素有助于平衡雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。

3、樱桃:樱桃不仅可美容养颜,还能有效治疗痛经。

4、红枣:红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神作用,对月经气血虚弱有明显效果。

5、榴莲:榴莲,不仅营养价值多,还可以活血散寒,缓解痛经,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。

除了水果外,还可以服用药物来缓解,中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。气滞血瘀型——治宜行气活血,化瘀止痛,可用益母颗粒。益母颗粒采用传统湿法制粒,较其他制粒工艺具有外形美观、流动性好、耐磨性强、压缩成型性好、生产效率高等优势,能够确保质量的稳定。

益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经不调及痛经的较为常用的药物之一。其组方精炼,谨扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用应为良效。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

以上就是对经期痛经吃什么水果好的介绍,相信大家都已经知道了,在月经期间女性朋友一定要多加注意,千万不要受凉。

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