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治疗颈椎病的小窍门有哪些?让这些小窍门帮你远离颈椎病

  • 2019-12-19 15:40:28

颈椎病出现的原因有很多,其中年轻人得颈椎病离不开电脑、手机,特别是一些手机控低头的时间非常长,久而久之就容易使颈椎受损,出现颈椎病。他们很想知道治疗颈椎病的小窍门有哪些,以便让自己逃离“颈箍咒”。

治疗颈椎病的小窍门有哪些?这些助你远离“颈箍咒”

治疗颈椎病的小窍门有哪些?

1.两种按摩的方法

方法一,脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。

方法二,两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。

2.学会晚餐进食补肾食物

由于每天繁忙的工作,你可能没有足够的时间准备健康营养的早餐和午餐,那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能,可以把这些材料加入到你的晚餐中,以起到强壮筋骨,推迟肾与脊柱蜕变的效果。

3.坚持做大鹏展翅的动作

看电视的时候,你可以学一学大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,两个手臂模仿大鹏飞行一样伸展开,越高越好,但可不要将头抬起来,坚持5分钟。这个动作可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。

4.选择健康枕头

枕头和床也是颈椎的亲密伴侣,枕头过高或者过低,床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎病康复的。

另外,上述这些小窍门只能起到暂时缓解的作用,如果想彻底治疗颈椎病还是需要服用药物进行治疗的。那么,用什么药物治疗好呢?

治疗颈椎病的小窍门有哪些?这些助你远离“颈箍咒”

颈椎病患者可以服用老君炉藤黄健骨丸。

老君炉藤黄健骨丸则采用补肾活血法,使得人体各方面综合机能整体上升,药物的有效成分参与到骨代谢活动的各个环节,使成骨活动加强,达到祛除病痛,强筋健骨的目的。

老君炉藤黄健骨丸产品成份主要包括:熟地黄、鹿衔草、骨碎补(烫)、肉苁蓉、淫羊藿、鸡血藤、莱菔子(炒)。功能主治:补肾,活血,止痛。主要用于肥大性脊椎炎、颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎、大骨节病。

老君炉藤黄健骨丸的组方原理就是:

1.补肾治本:熟地黄(阴-物质基础)(填充);淫羊藿、肉苁蓉阳-功能动力)(生化)补肾充髓健骨;滋补肝肾为其根本,使机体平衡得以调节,脏腑功能得以增强,钙及人体其他必需物质得以吸收,机体保持在健康状态。

2.治骨治标:鸡血藤通经活血;骨碎补、鹿衔草补骨镇痛活血补骨镇痛;活血行气通络为标,化瘀活血,舒筋活络,表邪得以发散,标本兼治,是适用于治疗各种退行性骨关节病的良药。

3.莱菔子——消食、理气、化痰,对熟地黄等滋补药起拮抗作用,以防滋补过腻。

大家知道了治疗颈椎病的小窍门,也不要忘记,真正摆脱“颈箍咒”的方法是对症治疗,服用老君炉藤黄健骨丸是可以很好地治疗颈椎病的,而且可以达到标本兼治的效果。只要症状出现时及时治疗,完全治愈的可能性是非常大的。只要相信才会有更多的奇迹。