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中老年人便秘原因,大家平时要多注意

  • 2020-01-02 11:23:12

便秘时由于肠胃的压力增加腰部的压力增大产生的肠胃疾病、肠胃排泄减少。便秘的高发人群中就有中老年人,由于身体各器官功能的减退,就会经常出现便秘的情况发生。便秘具有很多危害,尤其是对于老年人来说,便秘不容忽视。那中老年人便秘原因有哪些呢?下面一起看看吧。

中老年人便秘原因

中老年人便秘原因

1、生理原因

随着年龄的增长,老年人的各项功能都会有所下降,肠胃功能也不例外,肠胃蠕动能力大大的降低,导致肠胃功能的退化。同时中老年人的肠胃肛肠肌肉随着年龄的增大,出现了肌肉的萎缩,这也是诱发便秘的原因。

2、饮食原因

中老年人年龄大牙齿也会出现各种的问题,很多的中老年人不能吃膳食纤维的新鲜水果,还有中老年人因为各种原因无法吃水果,导致肠胃无法摄入足够的食物残渣。

3、不良的习惯

中老年人会有要不服舒服,肠胃不舒服,腿脚也不舒服,并且便秘也会长期忍耐着,不愿意不方便去排泄。这样就导致我们的肠胃失去了对肠胃排泄压力的刺激,肠胃反射失调就会导致严重的便秘情况,活动能力的不足就会引发肠胃的蠕动不足。

4、药物因素

年体老太就会出现一些身体上的疾病,疾病会不得不使用抗生素和咖啡因。并且导致肠胃的抗生素是的肠胃菌群失调。

那么,出现便秘该怎么办呢?

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上述内容就是对中老年人便秘原因的简单介绍,饮食调理莫忽视,体健长寿防便秘。脾胃为人体后天之本,调饮食,保胃气,是起居疗法的重要原则,也是预防便秘的重要措施。