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中医怎么调和阴阳,中医的神奇之处在这里

  • 2020-01-02 15:10:50

中医认为:阳化气,阴成形,阴阳与人体健康是密不可分的。如果阴阳失衡,那身体就要出问题。现代人们生活、工作、学习压力大,经常熬夜,作息时间不规律会无形中破坏阴阳平衡,导致身体日益衰退。从而导致四肢无力,身体虚弱等,给身体和生活也是带来了严重的影响的,因此我们是需要及时的进行调理的,接下来给大家介绍一下中医怎么调和阴阳,中医的神奇之处在这里!

中医怎么调和阴阳?千年中医的神奇可不是盖的! 

中医怎么调和阴阳

1.就是要注意寒热的平衡:寒是伤阳的,热是伤阴的,那么我们要是不能够很好地维持寒热的平衡,当然就会影响到阴阳平衡。

2.维持气血的平衡:气属于阳,血属于阴,那么我们要维持阴阳平衡,气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质,血则具有营养和滋润全身的作用。气虚可导致血虚,血虚无以载气。所以气血的平衡对于身体健康的意义尤为重要。

3.注意燥湿平衡:人们很多情况下,因为住宿环境、饮食、运动等引起燥湿失衡导致身体不适。比如说一个人住的地方很潮湿,可能时间长了会有皮肤病,伤及内脏健康等问题。

4.适度锻炼、避免长时间吹空调:立夏以后气温渐升,易出汗,许多人因怕热怕出汗,整天躲在空调房间里,容易出现不同程度的气滞血瘀症状。可以适度锻炼,活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷。需要注意的是,锻炼虽有利身体,但在夏季不宜运动量过大。夏季锻炼身体应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动。

5.可以定期进补一些具有补养肾精的中药,如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子这类子类中药,与食用子类食物道理相同。其中枸杞子是中医常用的抗衰老药之一,药食两用,配菜煲汤,进补方便;

还有一类中药可大补肾精,滋补作用很强,如鹿茸。在古代清宫抗衰老秘方中,鹿茸是必用之品,给慈禧太后配置的外用皮肤美容方中也有鹿茸,可见鹿茸的良好抗衰作用。鹿茸性热偏燥,最好在冬季进补时使用,煲汤时放上1~2片即可。

中医怎么调和阴阳?千年中医的神奇可不是盖的! 

如果想方便的话,一些补肾中成药可以服用。现在市面药店中有一个中成药叫“八子补肾胶囊”,成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”。八子补肾胶囊重在补精,调理阴阳。不仅可以补肾亏,还具有抗衰老、防早衰的功效。

此外,八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴载天、肉苁蓉等补肾温阳药,也配伍了有地黄等补养肾阴药,阴阳双补,平衡补肾,解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

此外,该药还包括了鹿茸、海马等大补肾精的药,配伍合理,不妨一试。养精蓄锐,专注补肾,八子补肾胶囊值得信赖。

以上就是对中医怎么调和阴阳这个问题的讲解。调和阴阳并不深奥,就在日常生活中。无非是勤奋工作,好好睡觉,情绪稳定,饮食有节,夫妻恩爱,家庭美满。但是如果阴阳失衡比较严重的话,是需要我们及时的进行治疗的。中成药八子补肾对调理阴阳是很有效果的。