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调和阴阳什么药比较好,我们应该如何选择药物呢

  • 2020-01-02 16:15:11

你有没有每天昏昏欲睡,浑身乏力,浑身不利索?这是怎么了呢?这在中医上为阴阳失衡所致。我们都知道,自己的生命本体恰似一个“小宇宙”,在不断运化物质和能量交换,阴阳平衡则健康,失衡则不健康,阴阳平衡,身心安宁;阴阳失衡,疾病乃生;阴阳离决,生命乃决。这个是总则。其实阴阳失调会引起身上不舒服,给身体造成伤害的,因此我们是需要及时进行治疗的,接下来给大家介绍一下调和阴阳什么药比较好,我们应该如何选择药物呢?

调和阴阳什么药比较好?此款药阴阳双补! 

调和阴阳什么药比较好?

定期进补一些具有补养肾精的中药,如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子这类子类中药,与食用子类食物道理相同。其中枸杞子是中医常用的抗衰老药之一,药食两用,配菜煲汤,进补方便。

还有一类中药可大补肾精,滋补作用很强,如鹿茸。在古代清宫抗衰老秘方中,鹿茸是必用之品,给慈禧太后配置的外用皮肤美容方中也有鹿茸,可见鹿茸的良好抗衰作用。鹿茸性热偏燥,最好在冬季进补时使用,煲汤时放上1~2片即可。

如果想方便的话,一些补肾中成药可以服用。现在市面药店中有一个中成药叫“八子补肾胶囊”,成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”。八子补肾胶囊重在补精,调理阴阳。不仅可以补肾亏,还具有抗衰老、防早衰的功效。

此外,八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴载天、肉苁蓉等补肾温阳药,也配伍了有地黄等补养肾阴药,阴阳双补,平衡补肾,解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

此外,该药还包括了鹿茸、海马等大补肾精的药,配伍合理,不妨一试。养精蓄锐,专注补肾,八子补肾胶囊值得信赖。

调和阴阳什么药比较好?此款药阴阳双补! 

除了吃药,我们还有哪些需要注意的?

1.要注意寒热的平衡:寒是伤阳的,热是伤阴的,那么我们要是不能够很好地维持寒热的平衡,当然就会影响到阴阳平衡。

2.要维持气血的平衡:气属于阳,血属于阴,那么我们要维持阴阳平衡,气和血的平衡当然要保持。气是构成人体最基本的物质,血则具有营养和滋润全身的作用。气虚可导致血虚,血虚无以载气。所以气血的平衡对于身体健康的意义尤为重要。

3.要注意燥湿平衡:人们很多情况下,因为住宿环境、饮食、运动等引起燥湿失衡导致身体不适。比如说一个人住的地方很潮湿,可能时间长了会有皮肤病,伤及内脏健康等问题。

4.心志安闲戒躁戒怒:一年四季中,夏天属火,火气通于心,故夏季与心气相通,人们易感到烦躁不安,易出现失眠、口腔溃疡等上火症状。夏天养心要做到戒躁戒怒,切忌大喜大悲,要保持精神安静,心志安闲,心情舒畅,笑口常开。

5.适度锻炼、避免长时间吹空调:立夏以后气温渐升,易出汗,许多人因怕热怕出汗,整天躲在空调房间里,容易出现不同程度的气滞血瘀症状。可以适度锻炼,活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷。需要注意的是,锻炼虽有利身体,但在夏季不宜运动量过大。夏季锻炼身体应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动。

6.饮食宜清淡 早晚食粥午喝汤:立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。由于夏季炎热而出汗多,体内丢失的水分多,脾胃消化功能较差,所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。

通过以上对调和阴阳什么药比较好的讲述,现在大家知道了吗?中医传承上千年,文化源远流长,大家有时间可以多学学中医的养生之道,调节阴阳,是身体更健康。阴阳失调可以通过药物来进行治疗的,还有就是养成良好的饮食习惯,保持充足的睡眠也是很重要的。