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肾虚阴阳双补吃什么药?哪个药物的效果好

  • 2020-01-02 16:43:58

现在人们的生活条件都好了,大家的生活方式和工作方式也都发生了巨变。现在体力活动越来越少,坐着的时间越来越多,而且现在的生活压力大,所以现在大部分人的身体都处于亚健康状态。最大一部分的疾病是因为肾虚而造成的,这是因为生活节奏快,作息不规律而导致的,那么今天给大家详细介绍一下肾虚阴阳双补吃什么药?哪个药物的效果好!

肾虚阴阳双补吃什么药?

可以定期进补一些具有补养肾精的中药,如枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子这类子类中药,与食用子类食物道理相同。其中枸杞子是中医常用的抗衰老药之一,药食两用,配菜煲汤,进补方便;

还有一类中药可大补肾精,滋补作用很强,如鹿茸。在古代清宫抗衰老秘方中,鹿茸是必用之品,给慈禧太后配置的外用皮肤美容方中也有鹿茸,可见鹿茸的良好抗衰作用。鹿茸性热偏燥,最好在冬季进补时使用,煲汤时放上1~2片即可。

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如果想方便的话,一些补肾中成药可以服用。现在市面药店中有一个中成药叫“八子补肾胶囊”,成分包含了8个子类中药,所以叫“八子补肾”。八子补肾胶囊重在补精,调理阴阳。不仅可以补肾亏,还具有抗衰老、防早衰的功效。

此外,八子补肾胶囊组方还配伍了淫羊藿、巴载天、肉苁蓉等补肾温阳药,也配伍了有地黄等补养肾阴药,阴阳双补,平衡补肾,解决了一般补肾药偏补肾阴肾阳的弊端。

八子补肾胶囊对因“肾精亏虚”引起的亚健康状态、疲劳综合征、早衰、男女性机能减退及多种中老年病等病症可长期服用。

此外,该药还包括了鹿茸、海马等大补肾精的药,配伍合理,不妨一试。养精蓄锐,专注补肾,八子补肾胶囊值得信赖。

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平时应该怎么防止体内的阴阳失衡

控制性生活次数

在平时需要适当的注意性生活的次数。性生活过于频繁会对身体健康带来一定的损伤,尤其是对肾脏,会引起腰膝酸软及疼痛,必须要控制性生活的次数。平时应该多参加体育锻炼来增强体质,避免有太多的心理负担。

调整好饮食

在饮食上需要忌口辛辣的食物,以避免这类食物导致身体内的酸碱失衡,增加了肾脏负担,同时对脾胃带来一定的损伤。另外,也不能长时间吃素,不然会让身体缺乏一定的影响,从而损害了肾功能。不能吃过于寒凉的食物,寒凉食物会导致肾阳不足以及肾功能衰退。

坚持锻炼

运动是非常值得提倡的一种治疗方式,在平时你可以通过简单的运动来达到养肾的效果,也可以把两只手掌搓热之后放在腰部,然后对腰部进行上下按摩,等腰部发热就可以了,这样每天早晚进行一次,每次进行二百次左右,就能起到补肾纳气的效果了。

充足的睡眠

充足的睡眠很重要,而且临床发现不少肾功能衰竭的病人都会有过度疲劳,熬夜,睡眠不充足的情况。所以想要补肾亏,想要肾好,那么就应该养成一个良好的作息习惯,要早睡早起。

对“肾虚阴阳双补吃什么药”就说到这里吧,人的身体就如同大自然一样,太冷或太热都会产生麻烦。只有阴阳平衡,人才能达到最健康的状态!其实想要阴阳平衡我们是可以使用药物进行治疗的,药物治疗的效果也是比较重要的。