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更年期怎么调理比较好,送给妈妈的当然是最好的

  • 2020-01-19 11:26:58

有人把更年期女性形容为不定时炸弹,这种说法有些夸张,可是在一定程度上符合事实。因此,当妈妈40岁之后,开始脾气变坏、喜怒无常、想象力变得惊世骇俗、情绪犹如火山喷发、整夜失眠辗转反侧时,就要提醒她:更年期已经闯入了你的世界,请准备迎战。对于更年期这个持久战我们的策略方案不能少,要提前拟定好,接下来给大家详细介绍一下更年期怎么调理比较好,送给妈妈的当然是最好的!

  更年期怎么调理比较好?送给妈妈的惊喜!

更年期怎么调理比较好?

1.要保持平和的心态

《内经》强调“恬澹虚无,真气从之”,思想上保持安闲清静,真气就能顺从。专家主张“养生先养心”,要让自己的心情舒畅,避免七情过度。因为过度的情志变化可以影响脏腑功能和气血的运行,造成病理改变,促使人体的衰惫。心态平和了气血才能调畅,脏腑功能才会协调,人才会年轻和精神。

2.养成合理饮食习惯

脾胃为人体后天之本,气血生化之源,脾胃运化功能的影响直接导致了气血的衰弱,脏腑功能的紊乱,痰浊瘀血的产生,增加了疾病的发生。

平时饮食宜清淡,浓浊厚味的食物尽量少食,谷果肉蔬要合理搭配,不要偏食,饮食时宜细嚼慢咽,尽量做到“食不语”和“食勿大言”,既防唾沫四溅不卫生,更防食而不知其味,从而影响了消化。

3.保持良好睡眠

高质量的睡眠能消除疲劳,调节生理机能和神经系统的平衡,是生活中一个重要环节,提倡“日出而作,日落而息,入夜则寐,入昼则寤”的生理规律。要保持充足的睡眠时间,入睡尽量不超过子夜时分。睡眠中忌张口而睡,应闭口以保持人体元气的蓄养。

4.在医师的指导下服用药物或保健品

现代医学认为,女人40岁以后,卵巢功能开始衰退,导致女性雌激素水平下降,促卵泡生成素异常增高,同时身体出现各种不适症状,标志着女性进入更年期。

治疗更年期,目前西医采用的主要是绝经激素治疗。但是这种治疗存在一定的风险:患乳腺癌的风险会有一定的提高;60岁之后使用该方法,患脑中风、凝血及静脉血栓栓塞疾病的风险也会提高。

因为中国人和欧美人的体质有异,对于中国人来说,使用激素替代疗法,结果的不确定性会增加。对于有些不能使用绝经激素治疗的病人,像乳腺癌患者、子宫内膜癌患者和宫颈腺癌患者;或者是由于担心风险而不愿意采用激素治疗的病人,可以采用中成药进行治疗。

传统中医认为,肝肾失调是更年期发生发展的主要原因。女人过了40岁,肾功能(属水藏精,主生殖生长与发育)衰退,肾水缺失无法滋养肝(女子以肝为先天之本),造成肝肾失调,五脏失衡,于是出现失眠、心烦、潮热盗汗、腰膝酸痛等症状。

为了减轻对更年期女性的伤害,就要调养五脏,做到清、调、补同步,以达到身体的平衡、荷尔蒙的平稳,起到预防、改善、延缓衰老的作用,帮助女性平稳度过人到中年的多事之秋。以上这些,静心口服液都做到了。

自1998年上市,静心口服液开始陪伴万千女性了解更年期、对抗更年期;21年过去了,其疗效越来越深入人心。

更年期怎么调理比较好?送给妈妈的惊喜! 

 

静心口服液为天然本草配方,是在中医经典配方——清代《续名医类案》卷18“一贯煎”基础上进行加减,由13味纯中药配伍而成

 配方顺应中医对更年期这一认知和治疗、调养方针,滋养肝肾,宁心安神,用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出头晕耳鸣、烦躁腰膝酸软、失眠多梦的辅助治疗,是国家专利认证治疗更年期的产品。

 因此,作为家人,静心口服液绝对是送给“妈妈”的惊喜,也是送给家人的惊喜。毕竟作为家中的灵魂人物,老妈的心情就是整个家庭氛围的晴雨表。

 更年期怎么调理比较好的方法已经传授给你了,作为家人,拯救妈妈于水深火热之中,绝对义不容辞。有静心口服液相助,相信那个优雅、自信的妈妈很快就可以回来的!此外,如果你的朋友也被更年期妈妈所困扰,那么就告诉他们这个方法吧,让他们顺利度过更年期。