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月经有血块如何调理,可以通过什么方式来调理呢

  • 2019-06-05 14:12:53

月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大,且月经期间血块多,就需要引起注意了。那月经有血块如何调理呢?我们一起来看看。

月经有血块如何调理

月经有血块如何调理?

1、饮食调理

(1)宜采用高蛋白低脂肪饮用,多摄取维生素C,E是骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致痛感,并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。

(2)在月经来的前3天,到经期结束的食物要温热为主。炭烤,油炸,辛辣或者腌渍品要少吃,西瓜,梨,椰子,葡萄柚忌吃,以免影响血管受缩。白菜,苦瓜,白萝卜刻加热后吃。

2、少坐多动

长期在办公桌前久坐不动,下身血液循环自然会受阻。即便没什么事,也建议至少2个小时就离开座位活动活动。

3、心情调理

月经有血块量多注意经期情绪不可太波动。女孩进入青春期,开始来月经,这是一种正常的生理现象,要有个正确认识,不必焦虑。应与平时一样保持心情愉快,防止情绪波动,遇事不要激动,保持稳定的情绪极为重要。如女孩子初潮缺乏经验,母亲或女性亲友应及时地指导与帮助做好经期的自我保健。

4、中药调理

(1)月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,大家可以试试益母颗粒。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

(2)经血暗红有血块,属“血瘀气滞”体质,可用川芎,丹参,红花等材料。若经血 少色淡,属于“血虚体虚”要用当归,黄芪,熟地,桂圆人参等补身体。若为手脚冰冷的“虚寒”体质,用桂枝,茴香,艾叶食用暖身。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对月经有血块如何调理有了简单的了解。月经血块通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象,但是如果连续的出现月经量多且有血块,大家一定要注意哦!