品牌医药

位置:首页 >> 预防保健

怀孕期营养不良对胎儿的影响,这两点要记清

  • 2020-02-04 10:03:34

怀孕对每个准妈妈来说都是非常重要的事情,但是有些妈妈因为爱美丽、怀孕呕吐和挑食等因素导致营养不良。如果他们营养不良会发生什么?下面就为大家介绍一下怀孕期营养不良对胎儿的影响,这两点一定要记清,否则会后悔的。

怀孕期营养不良对胎儿的影响,主要有着两点

孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。

怀孕期营养不良对胎儿的影响

1.导致胎儿畸形

尽管目前引发胎儿畸形的原因有很多,但是胎儿畸形与营养成分之间的关系是人们较多的关注。比如,如果孕妇体内叶酸量不足,则会导致孕妇流产、胎儿死亡,或者是引起胎儿畸形诸如唇裂、神经管畸形、腭裂等等。

2.导致幼儿智力发育缓慢

相关研究表明,倘若在胚胎期,孕妇出现营养不良,那么胎儿脑细胞的数量要远远低于那些发育较好的胎儿脑细胞数量,大约只占他们的82%。等到产后再给宝宝补充营养,宝宝的智力也不会达到正常水平或者有所提高。而且需要注意的是孕妇长时间的患有营养不良,会使胎儿大、小脑或者脑干大幅度地落后,只是发育较好宝宝的1/2-3/4。

孕期营养不良怎么办

1.饮食宜清淡:怀孕期间孕妇的饮食应该清淡,容易消化吸收,孕妇可根据自我喜爱适当选择食物,但不可偏食。

2.保证蛋白质摄入:可以通过食用蛋类、豆类、奶类、坚果类食物来补充蛋白质的摄入。

3.注意叶酸摄入:在怀孕早期应该注意叶酸的摄入,可以服用叶酸片或者是食用含有叶酸的食物。孕期补充身体所需的叶酸,可以预防或者减少胎儿神经管缺陷方面的问题。

4.维生素供给要充足:如果孕吐反应大,对日常饮食影响较大,则可以在医生的指导下服用维生素片,以补充足够的维生素。

5.讲究搭配:怀孕期间孕妇要经常变换饮食,坚持荤素搭配、粗细均匀的原则。此外孕期不能过于挑食或者是偏爱某种事物,否则会使身体缺少微量元素以及矿物质。

6.补充含铁的食物:为预防缺铁性贫血,孕期应适当多食用动物肝脏、牛肉、血等,同时可补充维生素C促进铁的吸收。

7.补充含钙的食物:怀孕后的女性需要补充大量的钙质,比较好的方法是在日常饮食中加入豆制品、海带、虾皮,以及一些奶类等食物。为了促进身体对钙的吸收情况,建议使用悦而维生素D滴剂。悦而维生素D滴剂转化后的维生素D3可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。维生素D3不足,人体对钙的吸收率只有10-15%;在补充维生素D3后,钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见悦而维生素D滴剂对于身体的重要性。

以上就是怀孕期营养不良对胎儿的影响的简单介绍,希望能对准妈妈有所帮助。准妈妈们应该合理补充多种营养,防止伤害自己和胎儿。不要做后悔的事儿。