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怀孕后需要补充维生素D吗?这个常识必知

  • 2020-02-04 13:38:20

怀孕是一件人生大事,如果疏忽可能会给胎儿造成不利的影响。比如许多孕妇仍然对维生素D缺乏足够的了解,并且不确定是否需要补充维生素D。事实上,这个问题的答案非常清楚。孕妇需要补钙,而维生素D可以促进钙的吸收。下面就让我们谈谈:怀孕后需要补充维生素D吗?这个常识必知。

怀孕后需要补充维生素D吗,你了解多少?

怀孕后需要补充维生素D吗

维生素D是一种非常有效果的维生素,因为维生素D它的主要活性形式是1,25-二羟维生素D3,可以在小肠黏膜、肾及肾小管发挥作用,主要是促进钙的吸收,同时也促进磷的吸收,有利于新骨的生成和钙化。当维生素D缺乏的时候,儿童可以发生佝偻病,在成人可以发生软骨病,甚至是骨质疏松。维生素D可以通过口服药物补充,也可以通过增加日光照射补充,日光照射可以使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D。由此可以得出结论,怀孕后需要补充维生素D。

维生素D3促进钙吸收

维生素D3促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。维生素D3主要是通过与维生素D受体(VDR)结合发挥其生物学作用。VDR与维生素D在人体内转化后的产物1,25-(OH)2D结合后,激活或抑制特定的基因,发挥其作用。VDR能在全身多个系统器官组织表达,因此维生素D作用广泛,不仅影响钙磷代谢,还有调节激素分泌、影响免疫功能、调节细胞增生与分化,从而预防和辅助治疗多种疾病,如:心血管疾病、感染免疫性疾病、肿瘤、肌肉功能、皮肤病、肾病、妊娠期并发症等。

中国建议孕妇每日应摄取10微克的维生素D,为了达到这个供给量标准,孕妇应注意多从食物中摄取维生素D,增加日光照射时间,以防止维生素D缺乏症的出现。一般的食物维生素D含量不丰富,所以在这里建议服用悦而®维生素D滴剂。每粒含有维生素D400IU剂量准确,辅料是精炼植物油,外面有油脂的包裹,维生素D不会直接接触胃酸破坏活性,吸收率高,适合膳食营养补充人群。

上述就是关于怀孕后需要补充维生素D吗的相关介绍,相信准妈妈对此有了一定的了解。怀孕后补充维生素D是非常必要的,它可以避免婴儿生长中出现佝偻病的可能性。而合理有效的补充维生素D,可以帮助孕妇更好吸收钙剂,效果非常好。