品牌医药

位置:首页 >> 健康百科

提高免疫力需要补充哪种维生素?专家这样说

  • 2020-02-04 13:52:38

许多婴儿在正常生活中经常感冒爱出汗,这是免疫力下降的标志。专家建议这些孩子的父母可以给他们的孩子补充一些维生素,以有效提高孩子的免疫力。然而,多数父母在这方面没有太多的经验,不知道提高免疫力需要补充哪种维生素?下面来听听专家怎么说。

提高免疫力需要补充哪种维生素?一起来看看

免疫力需要补充哪种维生素

在众多维生素当中,想要提高免疫力维生素D是至关重要的,其主要作用包括保护骨骼和牙齿的健康、维护人体免疫系统和神经系统、调节胰岛素水平、促进心肺功能和心血管健康等等。由此可见想要提高免疫力,就要及时补充维生素D。

缺乏维生素D时身体会出现的五种症状:

1.免疫力低下

维生素D会被送往身体的各个部位,能够调节人体基因从而保证各项机能正常运转。人体免疫细胞,例如B细胞、T细胞和抗原提呈细胞都具有维生素D的受体,能够合成维生素D。而当人体缺乏维生素D时,会增加免疫功能紊乱的几率,导致人体容易受到病毒感染。补充维生素D则可以帮助我们预防传染和自身免疫性疾病。

2.肌肉和骨骼发育不良

维生素D能够调节人体对钙和磷的吸收,所以血液中维生素D含量不足可能会导致骨骼出现剧痛。随着骨骼发育不良,人的腿部、骨盆和臀部更容易发生应力性骨折。此外,缺乏维生素D还会导致疲劳乏力和全身疼痛,肌肉也有可能变得酸痛无力,导致无法正常爬楼或步态异常。缺乏维生素D的患者中,有30%会在早期出现肌肉无力的症状,但此时只要通过饮食及时补充维生素D便能减缓病症。

3.抑郁症

维生素D在调节情绪和防止抑郁方面都起着重要作用,有助于维持神经系统的正常运转。如果认为自己是因为缺乏维生素D而导致抑郁,可以咨询一下医生。

4.过度出汗

过度出汗是缺乏维生素D的早期症状之一,儿童也很有可能因此患有佝偻病,造成头部和腿部过度出汗的症状。

5.伤口愈合能力低下

维生素D可以促进人体产生抗菌化合物,这类化合物常被用于伤口愈合。当缺乏维生素D时,免疫系统会随之受到损伤,人体会更容易受到病毒感染。为证明这一点,研究人员展开了调查与实验,最终发现与没有疾病的人相比,腿部患有溃疡的人缺乏维生素D。在服用了补充维生素D的营养品后,溃疡有明显的好转;而没有补充维生素D的患者,病情没有发生明显的变化。由此可见病患缺乏维生素D的可能性更大,而将维生素D作为一种药物用于治疗可以有效地改善病情。

富含维生素D的食物有奶制品、豆腐、蘑菇、海鱼、鸡蛋、鱼子和青豆等,另外多晒太阳也有利于身体补充和吸收维生素D。

提高免疫力不仅要及时补充维生素D,更要选对产品

悦而维生素D滴剂由青岛双鲸药业研发生产,一家生产和销售为一体的高新技术企业。悦而维生素D滴剂可以有效促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。研究发现,维生素D3不足,钙的吸收率只有10-15%;当人体充足维生素D3后,对于钙的吸收率可提升3-4倍。由此可见人体补充维生素D3的重要性。

悦而维生素D产品功能

【1】促进钙的吸收,预防佝偻病

在平时的看诊过程中,我的宝宝是不是缺钙、需不需要补钙是每个家长最关心的。

但是,殊不知,对于绝大部分宝宝,缺的并不是钙,而是促进钙吸收的维生素D。

【2】免疫功能调节剂

维生素D还是一类非常重要的免疫功能调节剂,它能调节免疫细胞的成熟。

所以,它能在一定程度上提高宝宝的抵抗力,避免宝宝频流汗哦!

【3】减少发生呼吸性系统感染性疾病、哮喘、I型糖尿病、食物过敏的发生概率。

上述是对“免疫力需要补充哪种维生素”的相关介绍,相信父母都已经做好为孩子补充维生素D的准备了。如果你的宝宝经常出汗、缺钙、挑食和免疫力下降,必须给他们补充足够的营养。在此祝你的宝宝健康成长!