品牌医药

位置:首页 >> 健康百科

体寒痛经怎么调理好,调理方法是什么

  • 2020-02-11 13:28:21

现在很多女生都是要风度不要温度,在冬天也穿得很少,以至于会有手脚发冷的感觉,碰一下,跟刚从冰箱里拿出来的一样。归根结底,这是由于体寒引起的,而且这样很容易会痛经。而且痛经给我们的身体也是有一定的危害的,因此需要我们及时的进行治疗,接下来给大家详细介绍一下体寒痛经怎么调理好,调理方法是什么!

体寒痛经怎么调理好

造成“宫寒”的原因很多,它一方面与体质有关,例如那些平日里就怕冷,手脚容易发凉的朋友,由于体内“阳气”不足,就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热,这些都是宫寒的现象。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气,这些是让身体偏寒的常见问题。与生活习惯有关有些女性朋友特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。

体寒痛经怎么调理好

1、热敷小腹即可治宫寒,缓解痛经的问题。

2、针对体寒痛经,可以每晚热水泡脚,少穿或不穿紧身衣物以免影响血液循环。

3、多运动不要贪凉,另外就是可以多补充有热量、促进血液循环的食物或饮品,例如姜汤,姜本身就有驱寒祛湿的属性,可以切片熬制后趁热服用。如果没有时间和精力制作,也可以选用姜茶冲饮,需要注意是否有添加剂等物质对身体造成负担。

4、像巧克力、苹果、羊肉、鸡肉、红糖、红枣、豆腐皮、薏苡仁、牛奶、益母草、当归桂圆等温补食品都是能缓解痛经症状的,而疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦这种高纤维食物更是痛经时的最好食谱参考,因为摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经,从而很好的缓解了痛经的问题。

除了以上的方法之外,大家也可以选择一些中成药进行缓解,如益母颗粒。千金益母颗粒在妇科经典单方益母草基层上,加活血不伤血的血中圣药当归,再配以血中气药川芎、木香,行气化瘀并治。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

药材道地。益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

① 益母草:公司选择尚未开花的“童子益母草”,其药效成分盐酸水苏碱含量达到1.0%(药典标准0.5%),其浸出物达到2.5%(药典标准1.0%)。

② 当归:在甘肃岷县、渭源分别建立了种植基地,开展鲜货的产地初加工,同时采用真空包装,并改进贮存、周转、养护等措施,实现了“无硫化”。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对于体寒痛经怎么调理好有了简单的了解。其实对于体寒的朋友一定要注意保暖,不要为了美丽,就穿的少,小心美丽“冻人”加剧痛经的症状。出现了痛经我们也是可以使用药物进行治疗的,药物治疗的效果也是不错的。