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月经经期延长吃什么,什么对经期延长有帮助

  • 2020-02-11 13:39:30

月经是女性正常的生理现象。由于各种原因,常常出现月经不调,如月经经期延长、经量、经色、经质改变等。月经不调是妇科临床常见多发病,严重影响了女性的健康和生活质量,甚至妨碍正常的行经及妊育,所以必须注意调摄治疗。经期延长对女性的身体也是有害的,因此需要我们及时的进行治疗,接下来给大家详细介绍一下月经经期延长吃什么,什么对经期延长有帮助!

月经经期延长吃什么

月经经期延长吃什么?

对于饮食方面来说,月经来潮前3~5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易消化吸收的食物,不宜吃得过饱,尤其应避免进食生冷之品。月经已来潮时,则应避免一切生冷及不易和刺激性食物,如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外,无论在经前或经后,都应保持大便通畅,尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。平时饮食应多样化,不可偏食,应经常食用具有理气活血作用的蔬菜水果,如荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者,宜常吃补气、补血、补肝肾的食物,如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

除此之外,服用药物调理也是非常有必要的,但是需要注意月经经期延长还要注意别滥用药,应根据病因,辨证施治。中医认为,经期延长多与风、寒、湿、热邪毒外侵、平素身体虚弱、饮食失调、劳倦过度、思虑伤神、地理环境改变等有关。一般有气虚失摄、阴虚血热、气滞血瘀、湿热阻滞4种类型。而气滞血瘀型月经期延长可以选择千金益母颗粒。千金益母颗粒在临床上应用多年,是治疗月经病较为常用的药物之一,具有确切的疗效。其组方精炼,紧扣月经病发病之病机,以活血调经,行气止痛之法,谨遵女性月经不调之病机,具有方精力专的特点,临床应用为良效。千金益母颗粒在益母草基础上加了当归、川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

月经经期延长吃什么?您已经了解了吧。月经延长时除了饮食和用药需要注意外,还应该注意调节情绪,我们也要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠也是很重要的。