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经期不准怎么调理,90%的女性适合第5种

  • 2020-02-14 09:44:56

两次月经的第一天间隔大多为28-30天,提前或推迟约3天在正常范围内。周期长短因人而异,但每个女性的月经周期都有其自身的规律性,否则应被视为异常。那经期不准怎么调理呢?我们一起来看看。

经期不准怎么调理

经期不准怎么调理?

1、可以做一次子宫内膜诊刮检查,看看现在的情况,可根据检查结果,结合自身症状进行治疗。

2、因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品。

3、严防受寒而导致宫寒。无论在任何季节都要懂得下腹的御寒工作。特别是下腹部不宜受凉,不要淋雨、涉水或游泳,不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口。

4、生活应该保持规律性,建立起合理规律的生活作息时间。让身体能够得到充足的休息保养。避免过度劳累,避免长期熬夜等。确保生理节律和内分泌的协调性。

5、选择合适的药物进行调理。中医称经间期为氤氲期。该病虽以肾阴虚证候为主,但需要根据具体病情辨证分析、用药。气滞血瘀,见经间期出血量少或多,色紫黑或有血块,少腹两侧胀痛或刺痛,胸闷烦躁,舌有紫点,脉弦涩。可用行气化瘀止血,如益母颗粒。

千金益母颗粒具有“活血调经,行气止痛”的功效,临床主要用于治疗气滞血瘀所致的月经不调,痛经;同时能够有效促进子宫复旧。千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(月经不调、痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。当归,川芎、木香三味药,对比益母草的活血调经,增益了行气化瘀止痛之功效,更适用于气血瘀滞引起的月经量少。中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对于经期不准怎么调理有了简单的了解。有些女性,为了达到明显的减肥效果,不仅控制自己的饮食,还服用各种减肥药物。这种过度减肥也会导致月经延迟。大家要科学减肥哦!