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长期便秘怎么处理,有效的除了方法是什么

  • 2020-02-18 11:59:23

因便秘而用力增加腹压,屏气使劲排便造成的心、脑血管疾病发作有逐年增多趋势。如诱发心绞痛,心肌梗塞发作,脑出血,中风猝死等。对于便秘我们应该如何进行治疗呢,治疗的方法有什么呢,接下来给大家详细介绍一下长期便秘怎么处理,有效的除了方法是什么!

长期便秘怎么处理

长期便秘怎么处理?

1、起床后喝杯白开水

晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分,又可以促进排泄,防治便秘。还能稀释血液,促进血液循环,对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。

2、洗澡巧揉肚子治便秘

洗澡时可以用手掌在腹部按顺时针方向按摩,同时腹部一鼓一收地大口呼吸,并淋浴腹部,可治疗慢性便秘并防治痔疮。而神经性便秘,则要沿着肠部用40℃热水冲3分钟左右,再用25℃的温水冲10秒钟,反复5次,可让大肠的蠕动增加。

3、核桃蜂蜜茶治疗便秘

核桃蜂蜜茶是民间常用的便秘偏方,有很好的治疗便秘的疗效。具体的方法是,用核桃5克,蜂蜜1克,用温开水冲泡后代茶喝,即可达到润肠通便的效果。

4、跳绳可缓解便秘

防治便秘最好的方法就是通过跳绳振动内脏。弹跳能刺激骨骼、肌肉,促进血液循环,此外还能加强淋巴系统的免疫功能,这对缓解便秘十分重要。

5、药物通便

目前市面上通便药物还是非常多的,在众多通便药物中,首荟通便胶囊就是不错的产品,首荟通便除了是纯中药制剂以外,成分所选也是非常用心,精选道地药材,确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为林下参,何首乌为四川产川首乌,芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟,枸杞子为宁夏中宁产枸杞,阿胶为山东东阿阿胶,药材来源有限且功效几乎无法代替,具有很好疗效保障。

首荟通便胶囊优势还在于生产制备工艺设计科学合理,能保证最大限度地提取药味中有效物质,制剂剂型设计符合“高效、速效、长效”、“剂量小、副作用小、毒性小”的原则,可保证临床用药的有效性、一致性,是便秘患者治疗的不二之选。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对于长期便秘怎么处理有了简单的了解。大家应该养成良好的排便习惯,练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。除此之外养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠也是很重要的。