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老年人便秘喝什么好,治疗便秘喝什么

  • 2020-02-21 15:56:57

老年人的活动量减少,而饮食又过于精细,食物中的膳食纤维较少,易导致排便困难,形成便秘。所以很多人都想知道老年人便秘吃什么好,但是由于老年人一般牙口不太好,因此在饮食上有很多食物适不适合老年人吃的,接下来给大家详细介绍一下老年人便秘喝什么好,治疗便秘喝什么!

老年人便秘喝什么好

1、醋

醋的酸性成分与胃里的消化液相似,故而食醋可以起到刺激肠胃、促进肠道蠕动的作用。而随之增强的排便感,可避免大便在体内长时间存留、干结,对预防便秘有不错的效果。人在饱腹时,肠道被填满,醋不易刺激到肠胃,故食醋通便,最好选在早晚空腹时。

食用时,每次不要超过1汤匙,但也不能少于半汤匙,1天最多不能超过3次。

食用后,紧接着要饮一杯温开水。因为原汁醋的浓度太大,如果食用过多,可能会对胃黏膜造成一定损伤,所以一定要掌握好醋的食用量。

也可在一汤匙陈醋中加入等量的蜂蜜,用温开水或凉开水均匀搅拌后喝下。

2、水

晨起一杯白开水可以补充身体代谢失去的水分,又可以促进排泄,防治便秘。还能稀释血液,促进血液循环,对减肥女性尤为重要。也可以用淡盐水代替白开水。

老年人便秘吃什么药好

由于老年人体质较差,建议大家使用副作用小的中药进行排便,如首荟通便胶囊。首荟通便是治疗便秘的纯中药制剂,全方由8味中药材组成,针对性治疗功能性便秘,中医辨证属气阴两虚兼毒邪内蕴证者,症见便秘,腹胀,口燥咽干,神疲乏力,五心烦热,舌质红嫩或淡,舌苔白或白腻,脉沉细或滑数。具有泻浊通便、养阴益气的功效,全面改善胃肠功能。

首荟通便胶囊除了是纯中药制剂以外,药材精选道地,确保药材质量好。首荟通便胶囊生产用人参为林下参,何首乌为四川产川首乌,芦荟为进口原产地肯尼亚库拉索芦荟,枸杞子为宁夏中宁产枸杞,阿胶为山东东阿阿胶,药物珍贵,且功效几乎无法代替,具有很好疗效保障,尤其是对难治性功能性便秘。

通过上面文章的简单介绍,相信大家对老年人便秘喝什么好有了简单的了解。老年人若是长期便秘可因肠腔内毒素过多吸收而发生头痛、头晕、食欲不振、失眠等,尽早解决是很重要的。对于老年人找到合适的治疗方法也是很重要的。