品牌医药

位置:首页 >> 妇科疾病

吃什么调理痛经,中成药为你的健康来保障

  • 2020-02-24 11:52:30

如果你问女生最想做什么人?

你会得到一个确切的答案,那就是——男人!对,你没有听错,就是男人。

我们都知道女人有大姨妈,但是男人可没有大姨夫,虽说这不公平,可事实就是如此。

每个月的那几天,女性因为痛经痛得在死去活来的时候,男人轻飘飘的一句多喝热水就可以把我们打发了。虽然说很直(zha),但是人家说得也是有根有据的,怕就怕人家把度娘搬出来,跟你讲道理是不是?这也说不过人家啊!

不过要是想做男人,难度系数还是比较大的,建议可以直接敲退堂鼓,做一个安静的退堂鼓鼓手。所以,想要大姨妈乖乖听话,最后还是得靠自己调养,那么吃什么调理痛经呢?中成药为你的健康来保障。

对敌当前,你要知道何为痛经

痛经分为原发性痛经和继发性痛经,90%已上的女性痛经都是【原发性痛经】,此种痛经的发生与月经时女子子宫内膜前列腺素含量升高有关,这种子宫内膜分泌的前列腺素是花生四烯酸脂肪酸的衍生物,其中有一种成分PGF2a的升高,引起子宫平滑肌强烈收缩以及血管挛缩,使我们的子宫处于一个缺血缺氧的状态,从而将痛觉放大。

SO~,我们常感腹部强烈的痛意皆来自子宫内膜上的前列腺素

吃什么调理痛经?

深感遗憾的是,针对这种痛经至今尚无根治办法,除了调整心态,注意经期保养,再就是做好经前期的预防,当然西医引以为豪的一种做法就是止痛,还别说,有些药物止痛见效就是快,但容易形成依赖。

与西医药形成鲜明对比的当然要为中医药,自古中医药治疗从来都是讲从内而外,从里及表,从本治标,在治疗痛经方面造诣也很深。

中医认为痛经主要是由于气血亏虚、气滞血瘀引起,一般西药难以对因治疗,中医中药经过长期临床实践积累了许多有效治疗方法,见效快,疗效确切。比如千金益母颗粒,成分里的益母草、川芎、当归、木香等皆为活血化瘀、止痛调经的中药材,针对女性气滞血瘀所导致的痛经治疗效果颇高。

益母颗粒不仅止痛,更可调理

益母颗粒为活血行气中药,增强了行血止痛效果,对淤血阻滞所致的痛经疗效确切。轻度痛经可以每日服用两次益母颗粒是否需长期服用要遵循遗嘱),针对偏重、重度痛经人群,可以在经前开始服药,至痛经缓解减少服用或停药。服用后痛经情况没有减轻,可立即停药,及早就医查看治疗。

与此同时,月经期间还要做好以下饮食护理

1、低脂肪食物

月经期间饮食以清淡低脂易消化的果蔬为主,这些食材含有不饱和脂肪酸,不饱和脂肪酸可调节卵巢内激素分泌量,有减轻痛经程度的作用,如大豆中,含有的一种雌激素,这种雌激素抑制痛经效果还不错,月经期可多食。此外,注意少吃肉食等高脂肪不易消化的主食。

2、新鲜的蔬菜和水果

经期切饮食寒性果蔬以及冰镇食物,气血虚弱者可选择味甘性温的红枣嚼吃或热水冲泡饮用。还可以适当食用少量苹果,苹果中的植物雌激素有助于平衡人体内雌激素水平,防止雌激素紊乱导致的经血过多或痛经。每日烹饪食材最好是新鲜的,防止食物腐败,吃坏了肠胃,加重痛经期间胃腹部疼痛。

了解了这篇文章之后,相信大家都已经知道了吃什么调理痛经了。相信用过的上文提到的方法缓解过痛经的姐妹,不会再有想要做男人的想法了,把本文分享给身边的朋友,拯救那些痛经痛到想要做男人的姐妹吧!