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排油减肥药有哪些?它的效果还不错

  • 2020-03-09 17:16:18

对于任何一个爱美的女性来说,肥胖的杀伤力都是非常大的。亲友聚会之时,臃肿肥胖的自己简直感觉无法面见亲朋好友,所以减肥一定是不能少的事情。而减肥的方法非常多,使用最多的就是排油减肥的方法了,接下来介绍一下排油减肥药有哪些?它的效果还不错!

排油有哪些

排油有很多种,但是目前安全有效的要数奥利司他了。奥利司他是国内食品药监局唯一认准的。

舒尔佳奥利司他胶囊中含有的成分为奥利司他,是一种长效特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,可防止脂肪被吸收,降低热量的摄入,进而控制人体体重。

其作用机制是,它在消化道中可与胃及胰的脂肪酶的丝氨酸残基结合,使脂肪酶失活,而不能将食物中的脂肪分解为游离脂肪酸,因而脂肪不能被吸收、利用。在常用剂量下,脂肪的吸收可被抑制30%。口服后在胃肠道可被代谢失活。若是配合低热量饮食以及运动的话,效果更佳。

但是要注意的一点是,体重指数低于24的人士,不建议利用舒尔佳奥利司他胶囊来达到减肥的目的。

肥胖指征(中国标准):体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)

①偏瘦:<18.5;

②正常:<18.5~23.9;

③超重:≥24;

④偏胖:24~26.9;

⑤肥胖:27~29.9;

⑥重度肥胖:≥30。

对于合并高血压、高脂血症的肥胖患者,奥利司他联合饮食干预可显著降低 BMI,同时对减肥后的体重反弹亦有显著。

奥利司他是目前唯一被欧盟批准使用的非处方物。既往研究表明,服用奥利司他之后实验组比安慰剂组患者平均体重多减轻了3%。这里的饮食干预是指服用奥利司他需要配合低热量、低脂饮食,因为奥利司他只能减少食物中约30%脂肪(甘油三酯)的吸收,仍有70%脂肪会被吸收。

排油食物都有哪些

1.苹果帮助排除脂肪

近两年来流行一句话:每天一苹果,医生远离我!苹果确实是很不错的水果之一,而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶,而果胶基本不含热量,只是从人体经过,但它每次经过人体时,总会随手带走点什么,比如脂肪、油脂。在帮助我刮油,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽。

2.木瓜帮助分解脂肪

木瓜含有一种木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,这可以说是木瓜最大的特色,通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!还可以整肠助消化,有治疗肠胃炎、消化不良、预防消化系统癌变的作用。

3.山楂帮助消耗脂肪

我们常常在吃多了东西,不太好消化的时候吃点山楂丸,因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%,可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促进脂肪分解,起到消食积、助消化作用,在消化肉类方面功效尤其显着,它还有降血脂及血压的作用,对预防心血管疾病及强化心脏分外有益。山楂助消化作用明显。

4.食醋可促进脂肪代谢

现在常常有喝醋及果醋减肥的,而醋也确实有这种功效。食用醋中所含的氨基酸,不但可以分解体内脂肪,而且还可促进糖类、蛋白质等新陈代谢的顺利进行,因此可起到良好的减肥效果。此外,在摄取过多的鱼、肉、精白米、面包等食物后,喝点醋能起到助消化的作用,醋含有挥发性物质及氨基酸等,能刺激大脑神经中枢,使消化器官分泌大量消化液,增强消化功能。

以上就是“排油有哪些”的相关内容了。虽然短期内会有一定的效果,但是想要长期美美、瘦瘦下去,还是要配合科学减肥,良好的饮食习惯和运动方式。只有坚持锻炼,控制饮食我们才能保持好的身材。