品牌医药

位置:首页 >> 疾病快讯

痛经体质有淤血怎么办?我们其实可以这样做

  • 2020-03-19 11:49:52

有些女性在经期要特别注意了,因为体质的原因是会导致痛经的,这个您知道吗?

有许多容易痛经的体质,例如宫寒,肝郁和气滞体质,以及易怒和抵抗力差的人会引起痛经。痛经通常会导致身体充血,需要及时治疗那么,痛经体质有淤血怎么办?应对这种情况,我们可以这样做。

痛经体质有淤血怎么办?我们其实可以这样做

痛经体质有淤血怎么治

应对痛经有淤血可采用中医药治疗,自古中医药治疗从来都是讲从内而外,从里及表,从本治标,在治疗痛经方面造诣也很深。

中医认为痛经主要是由于气血亏虚、气滞血瘀引起,一般西药难以对因治疗,中医药经过长期临床实践积累了许多有效治疗方法,见效快,确切。比如千金益母颗粒,成分里的益母草、川芎、当归、木香等皆为活血化瘀、止痛调经的中药材,针对女性气滞血瘀所导致的痛经治果颇高。

益母颗粒不仅止痛,更可调理

益母颗粒为活血行气中药,增强了行血止痛效果,对淤血阻滞所致的痛经确切。轻度痛经可以每日服用两次益母颗粒。

痛经有淤血的日常护理

1、适当运动

平时适当的运动有利于缓解痛经。常常参加一些力所能及的体育锻炼及其户外活动(每日至少保持半小时以上),如散步、慢跑、游泳、打球、跳舞、健美操等,不仅会使身体素质增强,抗病能力增加,同时还会增强人的造血功效。但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

痛经体质有淤血怎么办?我们其实可以这样做

2、坚持泡脚

我们知道脚步浓缩的穴位是非常多的,泡脚是解决手脚冰凉最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

3、注意保暖

冬季温差大,女性要随着天气变化添减衣物,不要因暂时性天气变暖而骤减衣服,寒冬或风大的期间出门戴口罩;注意脚部保暖,如果脚部受凉,会降低人体抵抗力,容易生病感冒。其要注意关节的保暖,关节保护不好容易使凉气进入,易得风湿。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。

4、饮食调理

痛经吃什么好?月经期间要增加食物铁的来源,可食用铁强化食品如加铁酱油、加铁奶粉等;多食用含铁丰富的食物,如动物血、肝、蛋、瘦肉、绿叶菜等;含叶酸丰富的蔬菜水果,含维生素B12丰富的动物性食物;肉鱼蛋奶豆能提供优质蛋白质,蛋白质是造血原料。

通过上述内容的介绍,想必大家对痛经体质有淤血怎么治有了更深的认识。痛经患者除需要及时调理治疗外,还需要进行相关的日常护理。经期保暖特别重要,还要在饮食上做出调整。