品牌医药

位置:首页 >> 医药常识

月经不调还能治好吗?原来这样做就能缓解

  • 2020-03-19 16:23:31

其实,做了那么多年的女性,应该对于月经不调都深有体会,最大的感受就是来月经可怕,不来月经更可怕!尤其是哪些没有做好准备的小姑娘,一碰到月经推迟就开始紧张兮兮的,特别担心自己“中招”,然后就有了一系列幻想,孩子出生后的手慌脚乱、变成黄脸婆、为家里柴米油盐...对不起,扯远了。

因此,为了减少恐惧和您自己的健康,需要尽快调整月经不调。 但是我相信每个人都会想到一个问题:月经不调还能治好吗?

月经不调还能治好吗?原来这样做就能缓解

月经不调还能治好吗?

答案是:当然能!

虽然月经不调不是什么大毛病,可是引起此病发生的具体原因很复杂。因此,要治疗此病,应当从身体的根本抓起,对身体进行调理,这样才能彻底治好月经不调。

1、舒缓精神压力:平时可以听一些轻柔的轻音乐让紧绷的神经松弛下来。可从事一些舒缓的全身运动,如瑜伽、太极、八段锦。在运动的时候,大脑会释放出一种称为安多啡的荷尔蒙物质。这种物质就好像安神剂一样能够令人感到愉快。

2、经期要注意休息和保暖:经期时,要呵护好自己,不要过度劳累,不要熬夜,要防寒避湿,避免淋雨、涉水、喝冷饮、吃过冷的水果。还要注意保暖,特别是要注意下半身的保暖。

3、多吃些可以减压的食物:平时生活中,多吃一些能够帮助减压的食物,就能够减轻心理压力,排解忧郁情绪。像香蕉,它就含有一种物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安宁、快乐,甚至可以减轻疼痛,使心情变得愉快舒畅。香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米等都是不错的减压食物,在享受美食的同时,缓解压力,是一种很不错的选择

4、戒一下网瘾:现代社会,人都越来越依赖网络,在单位工作时上网不说,回家后也抱着电脑不放。聊天、打游戏、看小说,沉迷其中,久而久之,影响生活状态不说,对自己的身体健康也带来极为的影响,所以在上网时要把握好自己的时间,适可而止。

5、控制手机的使用时间:很多人都曾经发现,长时间的使用手机,可以出现头痛、头晕的现象。所以在接听手机时,应尽量使用免持听筒,并控制对话时间。

6、电器也要防辐射:微波炉和电吹风是家用电器中辐射量大的电器,所以不要频繁使用,使用微波炉时,可以走开,等微波炉工作完了再回来。冰箱、电视等家电放在客厅,尽是不要放在卧室里。

7、药物治疗:月经不调,药物调理可服用千金益母颗粒。千金益母颗粒以妇科经典单方益母草为基础,再加上一些补血和血补气的药物精制而成,“活血调经,行气止痛”,效果显著。

月经不调还能治好吗?原来这样做就能缓解

其中益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。加上活血不伤血的“血中圣药”当归,再配以血中气药川芎、木香,行气化瘀并治,能够有效治疗月经不调、痛经闭经等疾病。

我们都知道,相对于西药,中医治疗注重调理,以达到标本兼治的效果。千金益母颗粒作为一款中成药,重在调理女人的生理功能,使月经调控恢复正常。

对于月经不调还能治好吗这个问题,上文已经为大家介绍的很清楚了。以上提到的一些治疗方案都还不错,如果您有月经不调的症状,建议您可以使用上述方法进行治疗。