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月经期腹痛恶心怎么治疗?享受生活就用它

  • 2020-03-19 16:57:15

女性朋友们在来月经的时候,或多或少都是会感觉到一些不适应的症状,比如无力、腹部下坠感等。

一些女性朋友可能有异常强烈的症状,这将直接导致恶心,呕吐和胃痛。 这是典型的痛经反应。 在痛经的过程中,女性朋友必须保持情绪平和,同时有必要了解一下月经期腹痛恶心怎么治疗。

月经期腹痛恶心怎么治疗?享受生活就用它

月经期腹痛恶心怎么治疗

一、自身的调理

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、

胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

3、注意卫生,预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能

。量大时要勤换卫生巾,还可选用市场针对量大期间的卫生巾。

4、注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。

血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时要增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

6、月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性,建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性,苹果、梨等水果也可吃。

7、早睡,不要熬夜,专家指出,良好的睡眠习惯和饮食习惯,都有助于防治月经期拉肚子。因此,女性在月经期要注意早睡,保证睡眠质量。

8、多摄入粗纤维的食物,食物纤维可以软化分解大便,促进肠蠕动,能有效地预防大肠癌、糖尿病、肥胖、便秘等疾病。食物纤维主要存在于蔬果类、豆类、全谷类和菌类等食物中,多摄入纤维丰富的食物,有助于防止经期易发生的腹泻、便秘等现象,能有效缓解经期的不适。

月经期腹痛恶心怎么治疗?享受生活就用它

二、用药调理

从中医角度来讲,女人经期腹痛属于气滞血淤,即经血在子宫内淤积的时间过长的一种表现。所以有必要服用一些活血化瘀、补气养血的药物,比如千金益母颗粒

药物调理可选择千金益母颗粒,益母草对女人的作用可以说是非常大的,从古到今,与女性都息息相关。益母草具有收缩子宫、活血化瘀的作用,是历代医家用来治疗妇科病的要药。

千金益母颗粒就是以妇科经典单方益母草为基础,加上活血不伤血的“血中圣药”当归,配以血中气药川芎、木香,行气化瘀并治,具有“活血调经,行气止痛”的功效。

中医治疗重在调理生理功能,使月经调控恢复正常,以达到标本兼治的效果。千金益母颗粒作为一款中成药,重在调理女人的生理功能,使月经调控恢复正常,相对于雌激素和镇痛药物治疗具有副作用小、不易复发的优势。

以上就是对月经期腹痛恶心怎么治疗这个话题的讲解。月经腹痛和恶心应多注意饮食和睡眠,同时服用千金益母颗粒等调理药物。如有必要,请去医院检查。