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3岁小孩不爱吃饭怎么办?家长是关键,需以身作则

  • 2020-05-27 16:01:09

有孩子的人都知道小孩子会出现不爱吃饭的情况的,这是让家长非常头疼的问题。特别是3岁的小孩子正处于长身体的时期,如果不吃饭,营养就会跟不上,这样会与同龄孩子的身高出现差距。可是,3岁小孩不爱吃饭怎么办呢?真是急死人啊。

其实,3岁小孩不爱吃饭多与脾胃失调有关系。需从根源上调理脾胃功能。

3岁小孩不爱吃饭怎么办?家长要以身作则

和西医不同,中医的“脾”并不单指某一个具体器官,而是一个消化系统,涵盖胃、大小肠、胰脏等。所以,“脾”担负着将饮食消化吸收及营养输布的重任,可谓身体的“营养中转站”,是后天之本、气血生化之源。

可是“小儿脾常不足”,脾胃功能比较弱,容易导致孩子出现不爱吃饭、积食不消化、营养吸收不好等问题。

这种情况下,家长们就要注意给宝宝调理脾胃。尤其1-6岁,是孩子的“健脾黄金期”,需要大量的营养物质来满足生长的需要。脾好了,宝宝消化吸收好、吃饭香,才能长得更高、更壮。

那么,3岁小孩不爱吃饭怎么办呢?这些方法要学会。

1.孩子不爱吃饭的话,就要让孩子多进行一些运动,这能够使肠胃快速的吸收、消化食物,可以让孩子对食物的兴趣增加,改善厌食的情况。有很多宝宝厌食都是觉得食物不好吃,这时候父母就要提高烹饪的技术,尽量将食物变着花样做,做的好吃一些,孩子就爱吃了。

2.别让孩子养成吃零食的习惯,否则就会影响正常的吃饭,孩子根本就不饿,自然就不好好吃饭了。要根据宝宝的实际情况,来控制两餐的间隔,不要让孩子在没有饥饿感的时候进餐。

3.想改变孩子挑食、厌食的情况,父母们就要以身作则。有很多家长本身就挑食,这时候要求孩子不挑食,显然是不现实的。家长不要总是在孩子面前谈论某某食物不好吃等问题,应该多说一说各类食物的好处。如果孩子是因为消化不好而厌食,就应该为宝宝进行脾胃调理。

可以服用丁桂薏芽健脾凝胶,从根源调脾胃,让孩子消化好,吃饭香,解决孩子不爱吃饭的情况。

3岁小孩不爱吃饭怎么办?家长要以身作则

薏芽健脾凝胶由7种中草药精制而成,而且这7味成分,既是中药,也是常用的食物,药食同源,天然安全没有副作用,可以放心给孩子用,也适合长期调理。

其中山楂、麦芽帮助孩子促消化,山药、大枣、薏苡仁(薏米)、白扁豆健脾,莱菔子(白萝卜籽)通气消胀。7味药精妙配伍,健脾益胃、增进食欲,能够从根本上缓解宝宝的厌食挑食症状。

看到这里,估计很多妈妈会更头疼:孩子连饭都不吃,让他吃药,就更难了!

其实,丁桂薏芽健脾凝胶是果泥口感,口味酸甜,没有药味儿。孩子自己抢着吃。关键是丁桂薏芽健脾凝胶服用方法多,可以当零食吃,也可以和很多辅食一块搭配着吃。妈妈不用喂药,很省心。

而且薏芽健脾凝胶有多种花样吃法,能够让吃药变成一种乐趣,宝宝更爱吃~

同时专家建议,因为脾胃调理是一个长期的过程,因此,丁桂薏芽健脾凝胶最好给孩子连续服用一个月,如此,孩子脾胃健康,身体才能够更棒。

3岁小孩不爱吃饭怎么办的方法已经在文中进行介绍了,家长们要想一想自己在生活中做到了哪些。有没有经常带孩子做运动,有没有给孩子讲过各类食物的营养等。如果没有,那你可要认真进行反省,并及时改正了。