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大便排不出来食疗方法,包你润肠通便一身轻

  • 2020-06-30 09:46:15

便秘也是个老生常谈的话题了,老人、小孩、年轻人,无一例外,都难逃便秘的“魔爪”。在马桶上蹲上半个小时就是在正常不过的事,但最终还是“无功而返”,真的让人既心塞又无奈。食疗方法是人们经常选择的缓解便秘的方法,那么大便排不出来食疗方法具体有哪些呢?

大便排不出来食疗方法,包你润肠通便一身轻 

大便排不出来食疗方法有哪些?

1、四仁通便汤:甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂,加开水500克冲泡,加盖片刻,当茶饮用,有润肠通便之效。为老年津枯液少,阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。

2、银耳汤:银耳50,鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟,再打入鸡蛋,待鸡蛋花熟后,加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止,体虚便秘。

3、肠耳海参汤:猪大肠300,黑木耳20,海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物,洗净切段;海参用水发好切条状;木耳温水发好洗净;三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟,大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热,润肠通便的作用,适用于阴虚肠燥便秘的治疗。

4、萝卜汁:将白萝卜洗净后,放入碗中捣碎,用纱布过滤出萝卜汁。在萝卜汁里加入热水、蜂蜜后饮用。清热通便,尤其适合习惯性便秘的人群。

除此之外,不少人也会选择通过药物来缓解便秘,如在医生的指导下,服用补泻兼施同时又能改善胃肠功能的首荟通便胶囊。

首荟通便胶囊全方不含刺激性泻药成分,在保证确切疗效的同时,又实现了毒副作用及药物依赖性小的用药原则。

全方由8味中药材组成,针对性治疗功能性便秘,具有泻浊通便、养阴益气的功效,全面改善胃肠功能。此药能有效促进患者的胃肠道蠕动和腺体分泌,全面改善胃肠功能,提高排便质量。

此药除了是纯中药制剂以外,药材精选道地,确保药材质量好。不仅如此,首荟通便胶囊依据中医药理论,融汇临床经验,选药精当,配伍严谨,标本兼治,切中病机。君臣佐使俱全,药物之间七情结合,共奏润肠通便,污浊排毒,养阴益气之功。

服用方法为饭后温开水送服。一次2粒,一日3次。疗程为14天。

以上就是大便排不出来食疗方法的相关介绍了,大家都明白了吧。平时大家日常生活中要注意少吃一些辛辣刺激性食物,多喝水,坚持运动。在排便的时候不要看书玩手机,尽量缩短排便时间。