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治疗腹胀的方法,引起腹胀的原因

  • 2019-06-05 15:37:18

腹胀是日常生活中的常见症状,其表现症状各不相同,严重程度可以从极轻微到严重慎重引起疼痛。为了避免腹胀影响生活和工作,及时治疗是人们关注的话题。那么,治疗腹胀的方法有哪些?下面就一起来看看吧。

治疗腹胀的方法

为了更好的治疗腹胀,了解引起腹胀的原因,才能对症治疗。腹胀一般由以下三个原因引起:

1、消化过程本身会在食物分解时从食物中释放出气体。如果饮食不当,或者饮食习惯不好,就容易引起腹胀症状,只要及时调整饮食状态,注意饮食搭配,就可以很好的避免腹胀。

2、压力或焦虑会导致身体的生理变化。其中包括将血液从消化系统转移到身体其他部位的反应。这使消化过程效率降低,导致腹胀。在一些人中,对压力的反应也会引起呼吸的改变,导致他们吞咽空气。如果您感到紧张或焦虑,可尝试一些简单的呼吸或放松练习,以帮助您更好地掌控。您还可以使用精油来缓解压力和自然疗法。

3、现代社会的人们工作和生活压力很大,而且饮食也不是很规律,所以便秘是很多人存在的问题。便秘会导致肠道堵塞,体内毒素积累,肠道菌群环境异常,导致细菌发酵产气出现腹胀等现象。

治疗腹胀的方法有哪些:

不同原因引起的腹胀需要区别对待,如果是因为常见的便秘因素引起的腹胀症状,需要患者饮食以清淡为宜,禁烟酒,辛辣刺激食物。同时配合温和通便的中成药进行调理、治疗,如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成,木香,行气止痛;枳壳,理气宽中;乌药,温肾散寒;槟榔,消积下气。四味药材共同发挥药效,可有效缓解胃胀便秘,综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌,增加胃肠运动节律来缓解患者便秘症状,帮助胃肠功能恢复。

腹胀不可掉以轻心,注意日常护理十分重要。

1、少食高纤维食物:高纤维食物如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜,都易在肠胃部制造气体,最后导致腹胀。

2、不食不易消化的食物:炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长,可能产生较多气体引发腹胀。

3、改变狼吞虎咽的习惯:进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部,引起腹胀。

通过以上内容的介绍,相信大家对治疗腹胀的方法有哪些已经有所了解了。腹胀的症状不同,大家要注意仔细观察症状,一旦发现症状持续加重,最好及时到医院检查治疗。