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痛经经前如何调理,这些方法要牢记

很多人都知道,痛经是很多女性共有的毛病,但一般疼痛的程度不同,略为轻微的人就甚少会去医院做检查的,一方面是觉得不太重要,另一个原因就是觉得面对医生时难以启齿。大多数人都选择吃一些食物来调理,那么痛经经前如何调理呢,让我们一起来看一下吧。

痛经经前如何调理,这些方法要牢记

痛经指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。痛经分为原发性痛经和继发性两类,原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。

痛经经前如何调理

1、山楂红糖水:山楂肉15g, 红糖30g。将山楂加水两碗文火煎至一碗, 加入红糖再烧片刻,即刻热服。

2、生姜胡椒水: 生姜10g、白胡椒籽7粒、红糖3匙。冷水半碗, 小火烧开3min后离火, 滤出糖汤, 弃渣。行经期热服, 每日1-2次。

3、姜枣红糖汤:取干姜30克,红糖30克, 大枣30克,用水煎汤服用, 1日分2次服,此方宜用于寒湿凝滞性痛经。

4、当归乌鸡汤:乌鸡1只,当归100 g,黄芪30 g,生姜5片。把乌鸡切块,与当归、黄芪、生姜共炖汤。加盐及调味料,吃肉饮汤。

5、千金益母颗粒:千金益母颗粒全方以“妇科要药”——益母草为君药(活血调经),以当归为臣药(补血和血,调经止痛),以川芎(活血行气)、木香(疏肝理气、调经止痛)为佐药,紧扣月经发病之病机(痛经),具有方精力专的特点,经名老中医临床实践应用10多年,安全有效。

中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。气滞血瘀型——治宜行气活血,化瘀止痛,可用益母颗粒。益母颗粒采用传统湿法制粒,较其他制粒工艺具有外形美观、流动性好、耐磨性强、压缩成型性好、生产效率高等优势,能够确保质量的稳定。

千金益母颗粒的药材用量超过200吨/年,基于“药材好,药才好”的理念,千金药业对药材源头严格控制,实行定点采购(或定点种植),对药材实行全过程质量控制,建立了全过程质量追溯体系。

以上内容就是对痛经经前如何调理的介绍,通过阅读大家应该都了解了,希望可以帮助大家,女性朋友在生活中一定要注意保暖,以免受凉加重痛经。

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