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小儿便秘家长对其饮食应该注意什么呢

宝宝的脾胃比较虚弱发育还不完善,平常稍不注意就容易便秘。便秘会影响孩子的食欲,肠道蠕动缓慢,食物在肠道中停留,导致孩子吃不下饭,从而影响孩子的营养吸收,生长发育。那么,小儿便秘的原因是什么呢?小儿便秘饮食注意什么呢?一起看看吧。

小儿便秘饮食注意什么呢

小孩便秘是什么原因

小孩内分泌失调,上火引发的便秘。小孩的身体器官和肌肤都比较脆弱,体温调节系统还不完善,对外界的气候变化,温度高低非常敏感,内分泌调理不好,就容易上火,肠道中致病菌迅速增长,导致肠道蠕动变慢,引发便秘。

小孩消化系统还未发育完全,肠道功能比较弱,肠道消化液分泌较少,肠道蠕动较慢,如果吃了难消化的食物,就会引发便秘问题。小孩子经常会挑食,爱吃零食,营养摄入不平衡,蛋白质摄入过多,糖分摄入过少就会导致肠道菌群失衡,大便呈碱性,从而引发便秘。

小儿便秘饮食注意什么

1、常吃蔬菜:对于便秘宝宝,尤其应该着重摄入萝卜、白菜之类的粗纤维食物,这些食物可以促进肠蠕动,缓解便秘。

2、饮食适量:饮食量因人而异,妈妈不必一味攀比。宝宝如果真的饿了,一定会主动要吃的。若宝宝食量减少,妈妈应仔细观察,寻找原因,并需注意以下两点:

如果宝宝肚子胀、肚皮热、哭闹、口臭、手心热、舌红、苔黄厚、大便干结,说明宝宝之前一定吃多了,脾胃消化不完全,自然不会想吃饭,此时应该控制饮食,辅助吃一点消食祛火通便的中成药。如果宝宝面色黄白,手脚不温,大便前干后软,甚至前干后稀,舌淡红、苔白腻,说明宝宝脾胃虚弱。这种情况下只有健脾和胃,才会打开宝宝的胃口。

3、服用四磨汤来缓解小儿便秘:饮食调理虽然有效果,但是见效很慢,需要长期坚持,可以服用四磨汤来缓解小儿便秘。四磨汤是汉森制药生产的一款药品,药品配方源自宋代的四磨饮,具有国家发明专利。药品的主要成分有木香、枳壳、槟榔、乌药。对于肠胃动力不足所致的大便不通、腹胀、腹痛、食欲不振等病症,有一定的疗效。而且四磨汤属于一种中药药剂,不需要煎熬,并且服用方便,口感也比较不错。

以上就是对小儿便秘饮食注意什么的简单介绍,多喝水可以软化大便,利于大便的排出,如果水喝的不够,便秘就会加重,所以为预防和纠正便秘,一定要足量饮水,养成定时喝水的好习惯。

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